真正活得自在的人，都有“减法思维”

作者：张小仪（富书作者），来源：富书（ID：kolfrc）

物欲简单，免于欲望之苦；思维简单，免于盲目之误；名利简单，免于身心所累。

《断舍离》中有这样一句话：“你想做深陷泥潭的鲶鱼，还是在清水里畅游的香鱼？”

人活一世，草木一秋！短短几十年，在花花世界看世事纷扰。

富贵的贪恋，名利的追逐，成功的渴求，人生来就有欲望，天性使然。

很多人不顾一切地给自己做“加法”：豪车、豪宅，一掷千金；地位、权利、名声，无休无止。

欲壑难填，偏离幸福的轨道，越活越累。

《断舍离》中的人生加减法，告诉我们，无止境的“加法”源于欲望，适当的欲望于人有益，但欲望如野马脱缰，只会成为生命的重负。

减法思维是智者的选择，真正活得自在的人，都有“减法思维”。

物欲上做减法

有这样一个故事。

一个农夫救了地主，地主为报答他，打算送他一块儿地。

地主让农夫第二天日出之时往外走，太阳落山前回原点，路途中插上旗子围出的土地范围就赠予农夫。

第二天农夫就使劲开始跑，中途一分钟也没有停下，当太阳偏西的时候，农夫才向出发地跑；

可惜的是，农夫最终瘫倒在离原点仅两步之遥的地方。这一瘫，农夫再也没起来。

老子曰：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”

对于物的占有欲，恰如其分，掌握度，见好就收，否则就会被贪欲反噬。

欲望催生贪恋，贪恋产生依赖，依赖让人患得患失，最终成为欲望的奴隶。

美国作家亨利·大卫·梭罗，在文学上取得了成绩，国家为他提供环境优越的免费住所，还聘请他任职做事。

然而，梭罗却婉拒了，梭罗认为好的房子、丰富的物质，会使精力涣散；同时，还会成为诱惑的源头让人产生杂念。

烦恼、焦虑随之而来，这些并无益于身心的自由和宁静。

梭罗在28岁那年，怀揣着自己的梦想，来到瓦尔登湖畔，在柏树林里就地取材，修建了一栋属于自己的木屋，过起了很多人都难以理解的“另外一种生活”。

梭罗生活简朴，他甚至自己开荒种地，日起而作、日落而息。

每天的食物都很简单，不过是靠面包、玉米、野菜来维持身体的能量所需。

住在瓦尔登湖，身体要抵制那里的自然环境并不是容易的事，尤其是在冬季，梭罗凭借意志力战胜困难，并用他的亲身实践，证明了不吃肉也能在那里生存下来。

除了种植粮食，梭罗也会打零工添置基本的生活必需品，在瓦尔登湖旁独居生活，整整持续了两年的时间，梭罗把自己与自然的相处，所听所见，对自然的感悟都写了下来。

写下来的这本书就是世界著名的经典文学著作《瓦尔登湖》。

正是这种物欲上的减法思维，让诗人主动屏蔽多余的纷扰，在自然宁静中找到归途和港湾，最后创作出伟大的文学著作《瓦尔登湖》。

古训说得好：“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达。”

思维集中，才能做事专注，心无旁骛，则事亦成。

思定则不生妄念，时时给物欲做减法，可以抵制和消除妄念的“火焰”。

思维上做减法

减法思维和修剪花枝是同样的道理，一定要剪掉自己不需要的部分。

一个年轻人曾经向杨绛先生坦言他自己的人生烦恼。

杨绛听了之后，给出的结论就是他想得太多，脑袋里面充斥着太多毫无意义的想法。

现实生活中，很多人都是如此。

想做一件事情，瞻前顾后，前怕狼后阿虎，还没有做，就已经把结局想得不堪，预设理由和阻碍，把简单的问题复杂化。

而减法思维可以帮助你抓住重点，以此撬动成功的杠杆。

有时候，多是负累，少反而成了捷径。

《康熙大帝》的作者二月河获得成功后，某杂志质疑他的创作倾向，并连发文章抨击他。

有朋友问他：“为何不写文反击？”

二月河看了，付之一笑，十分淡然：“没必要把精力放在这些小事和争吵上。”

后来，二月河又创作了《雍正皇帝》和《乾隆皇帝》，同样反响很好。

与其争辩，不如把精力放到有价值的事情上，用结果来堵住悠悠之口。

成功的人都有共同特征，就是不会想无用之事。如果无用之事想得太多，只会引起内耗，浪费精力，耽误正事。

思维上做减法，让你抓住重点、明确目标、提升做事效率，从一些不必要、无关痛痒的事务中解脱出来，更加高效地获得成功。

一个哲人说过：“如果你是幸运的，你必须只选定一个坐标，而不是贪多，这样你会活得快乐些。”

思维上去粗存精，化繁为简，才能抓住重心。

将思维简化，少即是多。很多事情本身很简单，我们却把它复杂化了。

         

名利上做减法

前不久，汤唯主演的电影《分手的决心》，让她成为首位在韩国拿到青龙奖影后的中国明星。

她在韩国的电影舞台，大放异彩。

这是让汤唯在今年继春史、釜日、影评人、青龙后获得第五个影后奖杯。

汤唯的星途可谓一路坎坷，从饰演李安《色戒》的王佳芝，一炮而红，却又因为尺度问题反被国内封杀。

汤唯对流言蜚语，不争不辩，选择远赴英国念书，沉淀充实自己，回归平凡和宁静，她天生就有一股强韧的内力。

后来，汤唯因在韩国拍摄《晚秋》 ，结识导演金泰勇，远嫁定居韩国。

岁月洗涤，去除铅华，如今的汤唯早已看淡名利，回归真实与本心。

定居韩国的汤唯，当下和丈夫、女儿在韩国乡下过着隐居的生活。平日里，汤唯就穿着素衣，和普通农妇一样种菜浇水，打理菜园。

果园里种的有机蔬菜，种类丰富，亲手播种、耕作所得的天然食材，通过汤唯的精心烹饪，就成了一家人的美味佳肴。

对女儿的早教，汤唯也没有被名利捆绑，她没有为女儿报贵族幼儿园，而选择了乡下幼儿园。

放学后，母女穿梭于山间，奔跑，摘果子、堆石头，享受天然的乐趣。

汤唯在一个访谈节目中被问及平时用什么保养品，汤唯坦言自己爱用硫磺皂，没想到观众心中的女神，生活会如此简约朴素。

郑谷《华山》：淡泊生真趣，逍遥息世机。

生活的真趣常常藏在淡泊里，人要活得轻松自在，就要忘却世俗的心机。

梭罗说：一个人能放下越多的东西，就越富有。

名利面前，守住初心，才不会迷失本心，为名利所累。

看淡名利，是对生命的彻悟和善待。

人越简单，越活得自在

简单是一种高级的活法。

高层次的人，信奉简单哲学，简单即自在。

生活亦是如此，持续做减法，少负累。

苏轼曾感叹：“人间有味是清欢。”

物欲简单，免于欲望之苦；思维简单，免于盲目之误；名利简单，免于身心所累。

人越简单，可得真趣，活得自在。