文｜雪儿真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，并在这有限的条件下追求最好的事物与生活。
最近看到一个新闻，感触颇深：
李女士今年40多岁，因为感觉自己有点微胖，便跟潮流，像明星一样找了个私教。
还别说，好像减肥有点效果，于是，头脑一热，就听从了机构的安排，一下购买了14年的私教课。
全额63万，月薪只有8000的她，想到了网贷，于是一咬牙贷了款。
可是，很快，每个月3-4万元的贷款压得她喘不过气来，与此同时，她又被确诊患有肝血管瘤。
无奈之下，她以身体有病为由要求机构退还课程费，却被对方告知要承担20%的违约金。
这一番操作下来，10多万打了水漂，还连带过了这么长一段时间痛苦不堪的负债生活。
工资只有8000，就想拥有大明星一样的私人教练，李女士很是吃了一把过度消费的亏。
清代学者申居郧有句名言：“纵欲之乐，忧患随焉。”
意思是，一个人如果过分放纵自己的欲望，纵情享乐，带来的或许就是一世的忧患病痛折磨。
人生如蝼，你我皆凡人，同是血肉之躯，想要今生无虞，在这两种东西面前，你一定要克制，不要过度消耗。
透支健康，有如赌徒
《绣春刀》里有句台词：“心存侥幸者，赌徒是也。”
为了换取一时的纵乐，又或是眼前的名利，拿健康当赌注，十有八九要付出惨重的代价。
前段时间看综艺节目《我的白大褂》，让人心疼之余不禁一阵唏嘘。
24岁的小蔡感觉身体麻木，被医生确诊为中风。正当所有人都感觉到匪夷所思时，另一个诊断，让她差点崩溃。
医生说，她的颅内，还不排除有动脉瘤的存在，并且告诉她：
“动脉瘤最怕破裂，一旦脑袋里面血管破了，便会大出血，随时有生命危险。”
小蔡顿时害怕得泪流不止，她万万没想到，曾被自己信仰的“熬夜自由”，早已偷偷窃走了她的健康。
国家癌症中心的相关数据显示：“年轻化”是癌症近年来的一大趋势 。
近10年里，我国年轻人癌症病发率增长了将近70%，平均每分钟就有7.5人被确诊。
其实，不光是癌症，很多老年人的病症如高血压、中风、糖血病等病发都已趋向于年轻化。
知乎上，有人问：“为什么明明知道健康很重要，年轻人还在各种作死？”
有个高赞回答，一语中的：“因为总觉得自己年轻。”
仗着自己有一副年轻的体魄，毫无节制地消耗，各种作。
孰不知，身体的健康指数就像银行储蓄，只出不进，迟早透支。
滴滴总栽柳青曾回忆起自己确诊乳腺癌的那段黑暗经历，仍是心有余悸：
“那时的感觉真像一架飞机，刚要冲刺起飞，就突然坠落了，心里是万般滋味。”
后来，劫后余生的她终于参悟了，曾经不惜透支健康去追求名与利，无论结局是否如愿，自己都是最大的输家。
“人生除了生死，其他都是擦伤。人生向前，真实比完美更重要。”
拿健康赌明天，你很难看到曙光的到来。
世界是芸芸众生的，但归根结底是属于那些身体好的，活得久的。
透支未来钱，等于自杀
曾在网上看过一条微博：
许多人拿着3000的工资，过着30000的生活，光鲜亮丽全靠信用卡和花呗撑着，看起来精致得体，实际负债累累。
透支未来钱似乎成了一种时尚，但没有几个人能承担起这种“时尚”带来的副作用。
打开百度搜索，因为还不起借贷而自杀的人数不胜数。
去年5月，珠海一名27岁的女孩烧炭自杀。 母亲在帮她整理遗物时，发现了14张信用卡，全是欠款状态。
所欠数额多则10几20万，少则几千或者一万的，总共负债达87万！
然而，女孩的工资不过3000元， 早已资不抵债。
欠下巨额贷款，换来的是一堆来不及开封的名牌鞋，各种大牌化妆品、衣服、包包等。
有人说，令现代入陷入过度消费泥潭皆是“精致穷”惹的祸，其实，最根本还是因为放纵欲望的后果。
就像一位深陷消费贷款的年轻人所说：
“最初，我只是想买一部刚上市的iPhone，月还600，完全可以负担得起。
后来想买的越来越多，于是，只好开通了信用卡、花呗、借呗、各种网贷，
拆了东墙补西墙，分期不行就套现。很快，我的工资就跟每月还款额持平了，接着就是资不抵债。
我不敢考研，不敢辞职，只能一步一步向前。用房租和吃饭以外的每一分钱来偿还透支的每一个明天。”
《自控力》里有这样一句话：
“人生中有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，而我认为后者要比前者大千倍。”
寅吃卯粮永远也看不到头，纵欲消费带来的快意，很快被蚀骨的悔意吞没。
过度透支消费而来的物品，除了表面上看得到的利息，还带来了精神上的损伤。
或许在平常人看来再普通不过的东西，你却为此付出了成千上万倍的代价。
欲望的膨涨，始于破罐子心理
王廷相在任督察院左都御史时，对下属张瀚讲了一个故事：
“昨天，我乘轿的时候下起了雨，有个轿夫脚上穿着一双新鞋，刚开始还上心翼翼地挑干净的地方走，生怕踩进水坑里弄脏了鞋。
可是，他还是不可避免地踩进了泥坑里，于是，他再也不顾惜新鞋了，什么污汤泥水也满不在乎地踩下。
究其原因，就是轿夫的鞋是新的时候，他只想着好好呵护。
一旦踩进了泥坑，破罐子破摔的心理就出现了。反正鞋已经脏了，就再不用小心翼翼了。”
讲完这个故事，王延相感慨道：“居身之道，亦犹是耳，倘一失足，将无所不至矣！”
为什么大多数人都知道节制的重要性，为什么还是绕不开这个坑呢？
因为人们都很容易出现破罐子破摔的心理：
“一晚不睡又不会死；反正都熬了那么多天了，也不在乎这一天；
借这点钱，又不是还不起；反正都借了，再借点还不是一样还……”
放纵一旦开始，就像打开了潘多拉的盒子。
我们总以为，只有金钱才能给我们真正想要的人生，于是不惜透支健康、透支未来。
然而，当这个观念一旦在脑子里扎根，我们的悲剧人生就这样开始了。
古人有云，学好三年，学坏眼前。不良事物只需要一个开口就会像瘟疫一样漫延。
导演北野武曾说过一句话，颇有禅理：
“人这种东西啊，不管外表修饰得多么光鲜亮丽，剥掉一层皮后就只剩下一堆欲望。”
生而为人，每个人的内心都有一团蠢蠢欲动的欲求，想要无限放纵、无限自由，想拥有一切美好的事物。
然而，放纵欲望是本能，克制才是本事。
克制纵欲，过人上人生活
王阳明家训中有一条：“节饮食，戒游戏。”
意思不言而明，越节制的人，活得越透通。
人生没有极致的完美，只有节制的自由。
别让所谓的完美人生追求，成为悲剧人生的开端，
抵制利益的驱使，不透支健康，杜绝不良生活习惯，回归素与简；
不要超前消费透支明天，拥抱真实的生活，享受无债一身轻的日子。
放纵欲望，忧患始生，极致快乐的人生始于克制。
正如林清玄所说：
“真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，并在这有限的条件下追求最好的事物与生活。”
在自己能愉悦承受的范围内，让自己过得更好。
点个【在看】，唯愿你今生无病、无债，品味人生真滋味！
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