这些年，腰突你理解错了吗?

腰椎间盘突出是中老年人才会有的疾病?

得了腰椎间盘突出就一定需要手术治疗吗?

日常生活中如何科学有效的预防腰突呢?

关于腰椎间盘突出，很多人存在着片面、错误的理解，常常会耽误治疗或者选择错误致使病情加重。腰椎间盘突出患者常见的四个误区如下：

误区一：腰椎间盘突出属于中老年人

近年来，儿童、青少年，年轻人患病的案例层出不穷，腰椎间盘突出症发病人群中20—40岁的发病患者占80%。随着人们生活、工作方式的改变，需要久坐的伏案工作者、电脑工作者越来越成为腰椎间盘突出症的发病者和潜在的发病者。更为严重的是，在工作之外，更多的人选择玩电子产品，这种不良的姿势及生活方式加剧了腰椎疾病的发生。而中老年人发病主要是因椎间盘的退变老化、韧带松弛，骨质增生，脊柱不稳所导致。

误区二：出现腰痛就意味着得了腰椎间盘突出

慢性反复性腰痛，会增加患上腰椎间盘突出的可能性，但并不是所有的腰部不适都是由于腰椎间盘突出造成的，造成腰痛的疾病有很多种，如肿瘤、损伤、炎症、腰肌劳损、强直性脊柱炎等等都会引起腰部不适疼痛。并且，其他疾病引起的腰痛和腰椎间盘突出引起的疼痛也有一定的差异性。

腰椎间盘突出造成的腰痛，患者常常表现为反复发作的腰部疼痛、臀部疼痛及下肢放射痛，短期休息症状可缓解。疼痛症状会因为弯腰而突然加重，劳累、打喷嚏、咳嗽时腰腿疼痛加重。疼痛和感觉异常多限定于受累神经支配的区域，其中以大腿后侧、小腿外侧及足部较为常见。

误区三：腰部不适首先选择按摩

生活中常可以见到腰部不适的朋友，他们首先想到的可能是按摩治疗，按摩对少部分腰部不适、腰椎间盘突出的患者有康复作用，但不是所有的患者都适合。急性期疼痛患者、腰椎严重不稳定(腰椎滑脱、重度骨质疏松、老年脊柱侧弯退变明显)患者，不建议选择按摩治疗，如果患者出现椎体肿瘤、结合、炎症等疾病，按摩治疗不仅缓解不了不适感，还可能会造成疼痛加重，甚至是病情恶化。

误区四：患上腰椎间盘突出就需要立即做手术

手术治疗是腰椎间盘突出患者的一种治疗方法。但是约90%的患者是不需要手术治疗的，经正规保守治疗后就可以获得很好的效果。腰椎间盘突出患者选择手术治疗时，应咨询一下医生，医生会结合病史及患者身体情况给出合理的建议。当出现腰腿疼痛反复发作、肌肉萎缩、肌力下降、反射异常、马尾神经症状时，应积极考虑手术治疗，随着微创手术的开展，手术治疗方面已经取得了良好的效果。

有患者认为患上了腰椎间盘突出就必须进行手术治疗才能缓解症状，其实手术治疗是对于手术指征明显的患者的最佳选择，手术目的是为了切除突出(脱出)物，解除患者症状。但是盲目选择手术可能会加重患者的痛苦，加剧腰部慢性疼痛僵硬，造成不可逆的伤害。

综上所述，生活中出现腰椎间盘突出后，不要盲目听从别人说的或者按照自己的意愿去选择治疗，可前往医院咨询一下医生，按照医生的建议来选择治疗，避免错误治疗造成严重后果。