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自己学会给孩子做早餐,营养搭配才全面,学学吧!


在这里,你既不会买贵,也不会买错。

红枣糯米豆浆、牛奶、南瓜蔓越莓干蛋糕、蒸紫薯、秋葵、油条,紫薯放进蒸汽炉,早市买的油条,秋葵洗净在开水锅里煮两分钟,切开,淋上橄榄油、生抽、黑胡椒粉。

玉米汁、猪肉南瓜锅贴、蒸地瓜、桃。桃和玉米都快过季了,明显街上卖的都少了。锅贴是早上现包的,昨晚准备好肉馅,揉好面,今早把嫩南瓜擦丝和肉馅混合调味拌匀,因为量少,很快就包好了,平底锅煎熟。

红枣胡萝卜米糊、玉米葡萄干发糕、鱼饼、拍黄瓜、白煮蛋、甜玉米。发糕是昨晚睡前拌好面糊冰箱冷藏发酵,早上取出蒸熟,顺便一起蒸了玉米和鸡蛋,红枣去核、胡萝卜去皮切小块,加大米和水一起放豆浆机,米糊键。然后拍黄瓜,切鱼饼。鱼饼是买的朋友的,我觉得味道还好。

亲们

你们喜欢我小面姨推荐的美味吗?

不管喜不喜欢

请你们多提宝贵意见

我小面姨这厢有礼了!

看过来!是时候该剁手了!

End 文 :面小二

面!  时!  代!

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