(1)晚吃萝卜早吃姜，不劳医生开处方

民谚说“晚吃萝卜早吃姜，不劳医生开处方”。“秋后萝卜赛人参”，萝卜一年四季皆有，白萝卜、红萝卜、青萝卜、水萝卜各有所长，就保健功能而言，萝卜最主要是防癌、抗癌。萝卜还有“理颜色，……轻身，令人白净肌细”等好处，经常食用，可胜过保养品，特别是在秋燥冬干的时候，萝卜可是养生养颜的好帮手。