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唐嫣被曝怀孕?学会这一招,避免减肥误区

自从唐嫣和罗晋结婚以后,网上就经常看不到有关这两个人的消息,这两对小夫妻真的是非常低调了,以至于到现在经常传出唐嫣怀孕的消息出来,却始终没有明确消息,真的是急死了关心她们的吃瓜群众们。

近日,有媒体拍到唐嫣和罗晋赶往医院的照片,疑似去做产检,照片中方两人都是一身黑衣黑裤,戴着口罩,全副武装,开车赶到上海浦东区某医院后,径直驶入地下车库,然后两人一起牵手上了2楼,因为医院2楼有医学影像科,再联系到唐嫣胖了,所有被网友们猜测她已经怀孕了。

虽然没有得到唐嫣怀孕确定的证据,可近日唐嫣拍写真的照片引起了不少人的注意,尤其是坐下来的时候,这个肚子相对来说已经很明显了,从她捂肚子的这一个举动更是证明了这一点。

所以这唐嫣就是想要隐藏也是非常困难的了,如果真的就是说唐嫣真的胖了,也不是没有这个可能,反正无论是真是假,还是希望唐嫣能好好照顾好自己的身体,对于唐嫣和罗晋的小宝宝,大家还是非常期待的啦。

在这里,一套对产后护理身材非常有帮助的食谱推荐给大家~

第一天:

早餐:全麦面包1片/燕麦30克+豆浆1杯+白灼小白菜/娃娃菜/上海青

加餐:水果1个拳头大小(优选苹果、柚子、草莓、圣女果、猕猴桃、葡萄、橘子、樱桃)

午餐:豆腐100克+青椒/香菇/木耳/西蓝花/花椰菜100克+菠菜/上海青/小白菜/娃娃菜200克+土豆80克/米饭50克

加餐:豆浆1杯/酸奶100毫升

晚餐:青椒/香菇/木耳/西蓝花/花椰菜200克+菠菜/上海青/小白菜/娃娃菜200克+玉米半根/红薯80克/全麦面包1片

推荐:自制减脂版麻辣烫OR香菇炒青菜。

第二天:

早餐:全麦面包1片/红薯紫薯80克+豆浆1杯+西蓝花100克

加餐:水果1个拳头大小(优选苹果、柚子、草莓、圣女果、猕猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、樱桃)

午餐:豆腐100克/鸡蛋2个+香菇/金针菇/木耳/笋100克+娃娃菜/芹菜/生菜/小白菜/上海青200克+米50克

加餐:豆浆1杯/酸奶100毫升

晚餐:豆腐50克+西蓝花/豆角/豌豆苗/豆芽200克+玉米半根/土豆100克

推荐:午餐:香菇炒青菜。晚餐:炒青菜、白灼白菜(蘸酱)菜

备注:

一天尽可能不要超过2个鸡蛋,鸡蛋胆固醇较高,吃多容易排气。

第三天:

早餐:全麦面包1片/红薯紫薯80克+豆浆1杯+白灼小白菜/娃娃菜/上海青

加餐:水果拳头大小(优选苹果、柚子、草莓、圣女果、猕猴桃、葡萄、橘子、樱桃)

午餐:豆腐100克+香菇/金针菇/木耳/笋100克+娃娃菜/芹菜/生菜/小白菜/上海青200克+米50/杂粮饭60克

加餐:豆浆1杯/酸奶100毫升

晚餐:豆腐50克+西蓝花/豆角/豆芽300克+玉米半根

推荐1、:午餐:香菇青菜。晚餐:白灼白菜(蘸酱)、凉拌菠菜

推荐2:酸奶水果捞:上午加餐和下午加餐放在一起加餐,把水果切块儿,100克酸奶倒上去,拿勺子吃。或者下午用小西红柿切两半,从酸奶淋上去吃,相应减少晚餐蔬菜分量。

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