这5种水果，痛风患者要多吃，有效缓解病情

苹果，苹果是一种高钾低钠的水果，含有丰富的维生素C，并且基本不含嘌呤，有助于促进尿酸的排泄，降低血清尿酸浓度，预防关节肿胀。

梨子，梨子多汁多水分，基本不含嘌呤，并且具有润燥消风、生津清热、润肺化痰的作用，煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风的发作，很适合痛风病人食用。

樱桃，樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，可以促进血液循环，利于尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。

石榴，石榴中的营养成分能促进尿酸排出，减少体内尿酸盐的沉积，缓解因痛风所引起的红肿疼痛感，对于改善和预防痛风有益。

葡萄，性平，有补气血、强筋骨、利小便的作用，又基本不含嘌呤，有较多的果汁水分，有利于痛风患者血尿酸的排除。