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生长激素分泌多,宝宝才能猛长个,父母可要注意了

  很多人说,夏季是孩子成长的黄金期,这可不是胡说八道,而是有一定科学依据的。中医讲“春生夏长”,这也说明夏季的却是孩子身高增长的关键期。

        一到夏季,父母可不要只顾吃瓜,而是多多关注孩子身高的增长,虽然孩子身高的增长,与遗传有很大关系,但后天因素也能起到很大作用。

  

  孩子身高的增长,与孩子自身生长激素的分泌有很大关系。父母如果抓住孩子生长激素分泌的旺盛期,对孩子身高的增长可以起到事半功倍的作用。饮食、睡眠、运动等都有利于孩子生长激素的分泌,对这点父母要重视,抓住机会可以让孩子多长高几厘米。

  孩子刚出身时,是能吃能睡,身体增长很快,买下的衣服没穿一段时间,就会显小而不能穿了。

      孩子在深度睡眠的时候,是生长激素分泌最旺盛的时候,在个时间段,父母保护好孩子的睡眠,可以促进孩子身体的增长。

  

  在夏季的时候,孩子容易受蚊虫叮咬的影响,父母可以在孩子的床上安装蚊帐,让孩子免受蚊虫困扰,有一个好的睡眠。

  虽然在任何时段,孩子的身体都会分泌生长激素,但是只有当孩子处于深度睡眠,他的生长激素分泌才最旺盛。

       若孩子在这个时间段不好好睡觉,父母要注意给孩子创造一个好的睡眠环境,不仅给孩子安装一个蚊帐,而且尽量给孩子创造一个较为昏暗的睡眠环境,再给孩子放一些摇篮曲等,帮助孩子快速进入睡眠状态。

  

  夏季的时候,宝宝身高增长快,这个时候,父母就要注意孩子的营养补充,尤其是确保孩子钙元素的补充。钙是促进宝宝骨骼增长的关键元素,所以确保孩子钙的充足是保证骨骼健康发育的的关键,这也是促进孩子身高增长的关键。

  除了保证足够的睡眠,记得给孩子补钙,父母还要让孩子多运动,多晒晒太阳,这二者对孩子身高的增长都很有帮助。

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来自:两口育儿  > 待分类
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