40岁妈妈换上校服，宛如十几岁少女，女人懂得保养有多重要？

爱美的女人总有一颗爱美的心态，即便岁月老去，也可以怀有一颗年轻的心态。偶尔翻翻当年的服饰，装扮回当年的感觉，也是一种生活的乐趣。

在网上有这样一段视频，一位40岁的妈妈换上年轻时的校服，宛如十几岁少女，仿佛瞬间回到了少女时代。看照片，女子的容貌和体型都活生生是一个高中生的模样，而且堪比校花。看到这一幕，网友惊叹：妈妈是怎么做到这么年轻的？

女性的容貌会随着年纪的增长而逐渐暗淡色衰，懂得保养容颜是很重要的，女人如何保养自己的容颜？

1、经常收拾打扮

爱收拾打扮自己的女人不邋遢，容貌能够保养得好。不仅在外观上给人清新干净、舒适的形象，也因为平时经常收拾整理，肌肤和自身身体都能保持得好。女性爱敷面膜，皮肤不会老化；爱收拾打扮，才会有美丽的心情。

时常装扮自己，外出穿戴漂亮，多到户外呼吸新鲜空气，比经常宅在家不收拾整理，懒惰邋遢的家庭主妇们要更能维持年轻的容颜。

俗话说：“没有丑女人，只有懒女人。”女人经常收拾打扮，对得起自己，也对得起自己的老公哦。

2、保持好心情

所谓“颜由心生”，那位40岁的妈妈能够一身装扮之下变回青少年的模样，相信满面愁容是不可能做到的。

保持平和的心态，不仅有利于身体健康，也有助于容颜保养。而长期消极、易怒、情绪不好的女人，会因为体内的内分泌失衡，造成容颜上的衰老，影响五官和面部、肢体健康。

比如长色斑、五官也随着长期心情变动而出现不美的神情。拥有好心情的女人，40岁仍然能宛如一个少女。

3、减肥

女人适当减减肥吧！爱美丽的女性们，臃肿的身材是会泄露年龄的秘密的。女人经过生孩子以后，会慢慢地发胖，身材太胖，穿什么都是大妈级别的！再怎么看也不像是那个青涩的青少年。即便面若桃花，也不会显得年轻。

尤其刚生完孩子的时间段，既要保证营养充分，调理合理的营养补充，又要避免过于肥胖，给身体造成负担。等身体恢复以后，适量减减肥吧，减肥方法可以平常多食用减肥食谱、减肥水果、蔬菜等，但要保证营养的充分供应。

4、多做运动

爱锻炼的女性，不只身体状况好，面部气色也佳。锻炼运动能保持苗条的身材，健壮的骨骼，增加肌体柔韧度和弹性。

随着年龄的增长能预防身体过胖，保持身材匀称，降低各个组织器官衰竭老化的速度。运动包括每天健身、减肥运动、瑜伽、跑步等，爱运动的女人自然容光焕发。

5、人靠衣装

女人的容颜靠保养，而美丽的风格则靠衣饰。40岁妈妈穿着年轻时的校园服饰，自然能传递出校园生活的美感。不过穿衣服要讲究感觉，才能将风采尽情的释放。

岁月虽然逝去了，但只要女人们懂得保养，就能永葆青春，上面几项如果妈妈们做到了，一定能够为颜值加分。女人保养，一靠习惯，二靠作风，三靠心情，四靠修炼。同时，要根据自己的身体特质，懂得挑选适合自己的保养用品，岁月逝去，容颜依旧可以年轻。妈妈懂得保养，才会长久年轻。