在室内养花已经成为很多人生活中的一部分了，在客厅、卧室、阳台养各种各样不同的花卉，不仅可以美化居室，净化空气，绿色的植物也可以缓解人的疲劳。开花的植株更能给人带来喜悦和生机。
今天给大家分享的是，适合养在卧室里的三种花卉，不仅可以美化环境，还具有缓解疲劳，促进睡眠的效果，尤其对于容易失眠的朋友，可以选择给自己的卧室里养这三种花卉，所以今天石头分享的主题就是：
其实现在生活的城市里的人，压力都很大。尤其是年轻人，每天为了生活努力工作，奔波劳累，有时候即使下班回到家里，心里的压力也很大，经常会有夜里失眠的情况。有这么三种花卉养在卧室，具有催眠缓解疲劳的效果。
薰衣草是常见的草本植物，开花的植株非常漂亮。薰衣草也被称为“百草王”，植株香气扑鼻、清新淡雅。是公认的催眠、缓解疲劳植物。所以把薰衣草养在卧室里，不仅是好看的观花植物，也可以发挥它的催眠作用。
在室内养殖薰衣草，要根据植株的密度紧密养在花盆里，这样植株的观赏价值高，不要养的稀稀拉拉，看着也没劲。薰衣草喜欢生长在透气透水的土壤中，最好把植株放在卧室窗台上，通风透气，采光良好，植株可以生长的健壮。
虎皮兰翠绿挺拔的叶片非常好看，吸甲醛的能力很强，可以吸收室内的浊气，释放出新鲜的空气。虎皮兰也是具有催眠作用植株的代表，尤其是开花的虎皮兰，会让室内更加清新芬芳，让人在夜间安然入睡。
虎皮兰是非常好养的家庭花卉，放在卧室养护的时候，最好放在有阳光照射的位置，这样植株会生长的更加翠绿。养好虎皮兰，控制浇水非常重要，虎皮兰是耐旱的植物，所以每次等到土壤完全干旱以后再浇水。
茉莉花是家庭花卉中清新淡雅的代表，植株叶片翠绿茂密，每年4月开花，花朵洁白芬芳。生长健壮的茉莉花，叶片可以分泌出一种挥发性油类物质，不仅具有催眠的效果，还就有杀菌消毒的作用，非常适合在卧室里养殖。
在卧室养茉莉花，控制浇水很重要，有很多花友都说自己养的茉莉花容易出现黄叶和落叶的情况，很多时候都是因为浇水太多，盆内积水而导致植株根系病变导致的，所以养茉莉花，最好选择透气、透水的沙质土壤，有利于植株生长。
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