“排尿”是人类生命活动中最正常的一件事情，正常情况下，我们每天会排出1.5升左右的尿液；关注尿液的颜色，可以适当了解自己的“身体健康程度”。身体中本身有两个肾脏，就像机器上的一个“过滤器”一样，主要负责清洁全身的血液；当血液流经肾脏的时候，血液中所含的尿素、无机盐等代谢物质就会和水一同透过我们的肾脏形成“尿液”，接下来尿液会沿着输尿管进入到“膀胱”，最后就会顺着尿道排出体外。尿液，一种正常的排泄物，值得您各位去关注。

什么颜色的尿液最健康？

正常且健康的尿液，其颜色是“黄色、淡黄色”，形态上来看是一种透明液体；通常情况下，生活中饮水量越大，尿液的颜色就会越淡且透明。

为何会出现这样的颜色，这主要和尿液中所含的各种物质有关，尿液中所含的主要物质是水分、无机盐、尿素以及尿酸等物质。

如果某个人的尿液中存在了其他的物质，则尿液颜色就会发生相应的变化，而这种“变化”在某种意义上来讲也代表着您的身体状况。

有些“带色的尿液”可能预示着身体的某些问题：

红色尿液：

尿液如果为红色，则可能代表着尿液中有血，也被专业人士称之为“血尿”，出现血尿的原因可能是身体患有感染、结石以及肿瘤等问题。

浓茶色尿液：

有些人排出的尿液可能会是“浓茶色”，这种颜色的尿液可能代表着肝脏功能出现了异常，从而就会导致胆红素代谢能力减弱，血液中的胆红素正是因为无法在肝脏中代谢而通过肾脏进入尿液，导致尿液的颜色发生了改变。

棕褐色尿液：

有一种尿液被称之为“酱油尿”，它呈现出的颜色是“棕褐色”，这种颜色主要是由于大量红细胞破坏导致尿液中存在了较多的游离血红蛋白，常见于疟疾、严重烧伤以及肾癌等问题。

除了这些颜色以外，你在生活中可能还会遇到“牛奶色尿液”、“蓝色尿液”等不同颜色的尿液，而这些颜色的尿液也都代表着身体出现了某些问题；如果长时间出现这样的状况，建议可以抓紧就医诊疗，关注自己身体的健康状况。

通过“尿液中的泡沫”也可以关注身体健康：

尿液中出现泡沫可能是再正常不过的事情，然而尿液中出现不消失的泡沫则可能代表着您的身体出现了某些问题。之所以尿液中会出现泡沫，主要是因为尿液中含有较多的蛋白质；一旦肾功能出现了异常问题，血液当中的蛋白质很可能会穿过肾脏进入到尿液当中。建议大家可以在小便之后适当关注自己的尿液，小便后尿液静置20分钟左右，如果其中的泡沫消失，则不是问题，可能由于排尿时用力过猛所导致；如果泡沫不消失则可能代表着“蛋白尿”的问题。

当然，对于尿液颜色、尿液中存在泡沫的情况，大家也不必太过“上心（担忧）”，单纯靠这些因素来诊断疾病证据不足，需要就医后经过全面检查方可判断。

排尿，一件生活中太普通的事情，有时也代表着身体的某些问题；多喝水，定时排便，关注尿液颜色，您的身体会更安康。

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