一、颅骶系统是一个半封闭的液压系统，由脊柱、颅骨、颅缝、横膈膜、身体筋膜和脑脊液(CSF)组成。脑脊液流经脊髓，存在于椎间孔并进入组织液。以一种反射性的方式被接触和感知，治疗师能够在病人的神经系统中创造一种自我平衡的反应。
二、👉 蝶骨是颅骨的基石，蝶骨和所有脑颅骨相连，背侧有脑垂体、边缘系统和脑干，前侧是眼球。
👉 蝶骨旋转会引起眼睛和眉毛高低。
👉 蝶骨旋转会引起视力障碍。
👉 蝶骨旋转会引起脊柱侧弯。
👉 蝶骨旋转会引起内分泌失调（鼻骨外蝶骨律动异常影响颅骨其它
👉 颅骶手法5克力恢复蝶骨正常律动方向。
三、📚颅骶早分享之松果体🌻
1）、松果体呈扁圆锥形，形似松果，以柄附于第三脑室顶的后部，是产生褪黑素的主要器官。
2）、位于大脑内，胼胝体压部和上丘脑之间，上丘脑缰连合的后上方，以柄附于第三脑室顶的后部。
3）、松果体为内分泌腺，具有内分泌功能，且临床影像学上常把松果体作为颅内定位标志。受损后可抑制内分泌调节功能
4）、能合成和分泌褪黑素、生长抑素、促甲状腺激素释放激素、P物质、脑啡肽和内啡肽等多种生物活性物质，具有调节机体昼夜节律、睡眠、情绪、性成熟等作用。
四、[礼物]
1）、养成良好作息习惯
松果体合成和分泌的褪黑素具有日节律性和季节律性，日间分泌量少，夜间分泌量可高达日间的10倍。养成良好的作息习惯，有助于松果体正常分泌褪黑素。
2）、保持良好的情绪
注意疏解压力，保持良好的心情，避免紧张、烦躁、焦虑等不良情绪，不要凡事追求完美。
3）、用颅骶手法对于激活、平衡、稳定松果体起着很好的调节作用
五、📚颅骶分享之杏仁核🌻
杏仁核是产生情绪，识别情绪和调节情绪的大脑中枢，也是控制情绪、学习和记忆的主要脑区，具有情绪意义的刺激会引起杏仁核电活动的强烈反应，并形成长期的痕迹储存于脑中。因此，触动人情绪反应强烈的事件会给人留下长期的记忆，甚至终身。
1）、大脑的边缘系统包括海马、海马旁回、内嗅区、齿状回、扣带回、乳头体以及杏仁核等，与情绪的控制与调节息息相关。杏仁核在恐惧情绪的控制中起着极其重要的作用，且与一系列精神疾病有关，包括焦虑症、阿尔茨海默症、自闭症等。
2）、基本情绪包括快乐、愤怒、恐惧和悲哀。快乐与需要得到满足有关，愤怒与受到不应有的阻挠有关，恐惧与失去支持和保障有关，悲哀与失去所需要的对象有关。
3）、杏仁核的缺失是非常罕见的，然而与杏仁核异常有关的病症却很常见。杏仁核是控制情绪的边缘系统的重要组成部分，因此与很多的情绪异常，特别是恐惧情绪异常的精神系统疾病有关，包括阿尔茨海默症、自闭症、焦虑症等。
[礼物]然而颅骶手法对激活、稳定、平衡杏仁核起着很好的调节作用
六、[太阳]颅骶早分享之颅脑损伤🌻
1、颅脑损伤对身体造成的伤害主要表现在行为认知方面，可导致患者出现情绪淡漠、偏瘫、失语、失用、失读、癫痫等病症。
2、颅脑损伤对身体造成的伤害主要有一行为认知方面的损伤。 当颅脑损伤伤及患者的额叶时，患者的情感可以出现变化，如淡漠、易怒。
3、 当颅脑损伤伤及患者的运动功能区时，患者可以出现肢体的偏瘫。
4、颅脑损伤伤及患者的言语中枢时，患者可出现失语、失用、失读。
5、颅脑损伤伤及患者的大脑皮层时，可以引起大脑皮层的异常放电，从而引起癫痫的发生。
[礼物]总之，功能性的损伤及时用颅骶平衡手法来调整是非常重要的，可以避免继发的损伤
七、
随着我们年龄的增长📈，肠道开始老化📉，肠道菌群开始紊乱。
紊乱后会带来什么问题呢❓我们首先就会想到：便秘、腹泻、胀气，腹痛等问题。
⚠️然而最近研究发现，肠道菌群紊乱还会引发除肠道以外的全身性疾病，如：首当其冲就是“肥胖”❗、糖尿病、动脉硬化和肝癌等。
所以说“肠道菌群紊乱是万病之源”‼️
八、🤲颅骶疗愈，旨在改善中枢神经系统功能，在保健专业人员与大众之间正快速获得认可。部分的因素在于它是非侵入性的疗愈方式，另外也因为它有以下益处：
[玫瑰]1．平衡神经系统
[玫瑰]2．溶化联接组织里的固着
[玫瑰]3．加强分泌液系统功能（脑脊髓液、心脏血管系统、淋巴系统、 xi 胞液等）
[玫瑰]4．活化器官
[玫瑰]5．强化免疫系统
[玫瑰]6．强化及平衡内分泌系统
[玫瑰]7．平衡左右脑
[玫瑰]8．整合身、心、灵
[玫瑰]9．放松身体、头脑
[玫瑰]10．对身体及自然的深层觉知
[玫瑰]11．抗压力
[玫瑰]12．头部的工作尤其有益于各种感官（眼睛、耳朵、味觉等）
[玫瑰]13．释放神经的阻滞
[玫瑰]14．降低发烧、支持分娩、活化身体自身的治疗能
[玫瑰]15.TMJ颞下颌关节所有问题及牙齿状况不平衡
[玫瑰]16．多动症（ ADHD 注意力缺陷多动障碍， AUTISM 自闭症， TIC 抽动综合征， etc .)
[玫瑰]17．学习障碍儿童
[玫瑰]18．外伤后心理的障碍 PTSD
九、🤲颅骶疗愈，旨在改善中枢神经系统功能，在保健专业人员与大众之间正快速获得认可。部分的因素在于它是非侵入性的疗愈方式，另外也因为它有以下益处：
[玫瑰]1．平衡神经系统
[玫瑰]2．溶化联接组织里的固着
[玫瑰]3．加强分泌液系统功能（脑脊髓液、心脏血管系统、淋巴系统、 xi 胞液等）
[玫瑰]4．活化器官
[玫瑰]5．强化免疫系统
[玫瑰]6．强化及平衡内分泌系统
[玫瑰]7．平衡左右脑
[玫瑰]8．整合身、心、灵
[玫瑰]9．放松身体、头脑
[玫瑰]10．对身体及自然的深层觉知
[玫瑰]11．抗压力
[玫瑰]12．头部的工作尤其有益于各种感官（眼睛、耳朵、味觉等）
[玫瑰]13．释放神经的阻滞
[玫瑰]14．降低发烧、支持分娩、活化身体自身的治疗能
[玫瑰]15.TMJ颞下颌关节所有问题及牙齿状况不平衡
[玫瑰]16．多动症（ ADHD 注意力缺陷多动障碍， AUTISM 自闭症， TIC 抽动综合征， etc .)
[玫瑰]17．学习障碍儿童
[玫瑰]18．外伤后心理的障碍 PTSD
十、💤 昨晚你睡好了吗？睡觉不是整晚都深睡状态，睡眠是有周期的哦。
💤 睡眠有非快速眼动睡眠期（NREM）和快速眼动睡眠期（REM）。NREM与REM交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种循环往复，每夜通常有 4~5个睡眠周期，每个周期90~110分钟。
💤 人类不同年龄的睡眠时间是不同的，婴儿的睡眠时间为20~24小时，幼儿需要9~12小时，学童需要9~10小时，成人需要7~9小时，老年人需要6~8小时，大于80岁的老年人需要9~10小时。
[机智]你睡够了吗？
十一、
十二、
📚 颅小骶科普🧠 ͏
预防-老年痴呆🧐
👭身体代的谢垃由圾淋巴系统责负代谢处理。
🧠大脑每产年生的垃圾蛋白约等于脑大的重量，由胶质巴淋液代谢理清。
💫胶淋巴系分统布于大脑，内其液体及时清理用无蛋白和其它垃圾，免避堆积成形毒素伤害大脑。
🌚阿尔海兹默症大脑出里现的β-淀粉样白蛋没有及时的进清行理，对脑神毒经害很大。
🤲这类垃圾在眠睡状态进下行清理，失眠的清人理能力下降风，险升高。骶颅筋膜手法入进深度睡眠利于垃清圾理。
十三、㊙️ ㊙️ ㊙️ 骨盆修复主要是修复什么?
是让我们的脏器归位
防止压迫膀胱造成漏尿
修复腹直肌、盆底肌
骨盆闭合是修复脏腑的同时改善大肚子，宫寒，提臀，塑形 减少腰部的疼痛，男士前列腺炎，恢复身体的各项机能。可以使内脏归位，腰部曲线立显，臀部上提，小腹平坦，耻骨上升，缓解腰部疼痛，延缓更年期，改善漏尿痔疮，增强盆腔免疫力，改善妇科炎症
盆骨修复不只是女人，男人也需要做盆骨修复。🉐 🉐🉐
十四、颅底疗法
非常适合工作压力大，失眠焦虑，情绪失衡的人。通过柔和的触碰，唤醒身体的潜能，运用身体自然的疗愈能力，去调节身体的平衡
什么是颅骶椎治疗？
颅骶是提供中枢神经系统生长、发展与正常运作的内在环境。
颅骶疗法是一种轻柔的改善身体健康和功能的非侵入式徒手疗法。
颅骶疗法是通过协调外部环境和人体内部因素的关系而提高人体自愈能力，帮助身体自我修复，是非侵入性，非药物性的手法治疗。
颅骶治疗就是作用在中枢神经系统的筋膜松驰。任何阻碍CSF(脑脊髓液）循环，都会引起身体甚至心脏的不适
颅骶是一种功能强大、易学易用的中枢神经松弛术。
教练以5公克的轻柔力度，无创伤、零风险、零痛苦、无药物的绿色调理手法，松弛脑膜与筋膜、调节脑压、促进中枢神经的稳定、平衡身体异常张力、启动体内自我矫正行为的机转、强化自身愈合的能力。
遍合任何年龄（包括刚刚出生的婴儿）,任何场所都可以做疗愈
颅骶治疗适应症
儿童：脑瘫，脑伤，过动症，自闭症，读写学习障碍，婴幼儿疾病，改善孕期不适
心理：失眠，忧郁，焦虑症，自律神经失调，创伤后压力症，慢性疲劳
头部：眩晕症，头疼，偏头痛，肌痛症，鼻窦炎，耳鸣，耳痛，中耳炎，颜面畸形
脊柱：肩颈痛，下背痛，脊柱侧弯，脊髓损伤，中枢神经功能障碍，动作协调困难
系统：免疫系统疾病，前庭系统紊乱，内分泌系统失调，肠胃功能紊乱，盆底功能紊乱
十五、颅底疗法
非常适合工作压力大，失眠焦虑，情绪失衡的人。通过柔和的触碰，唤醒身体的潜能，运用身体自然的疗愈能力，去调节身体的平衡
什么是颅骶椎治疗？
颅骶是提供中枢神经系统生长、发展与正常运作的内在环境。
颅骶疗法是一种轻柔的改善身体健康和功能的非侵入式徒手疗法。
颅骶疗法是通过协调外部环境和人体内部因素的关系而提高人体自愈能力，帮助身体自我修复，是非侵入性，非药物性的手法治疗。
颅骶治疗就是作用在中枢神经系统的筋膜松驰。任何阻碍CSF(脑脊髓液）循环，都会引起身体甚至心脏的不适
颅骶是一种功能强大、易学易用的中枢神经松弛术。
教练以5公克的轻柔力度，无创伤、零风险、零痛苦、无药物的绿色调理手法，松弛脑膜与筋膜、调节脑压、促进中枢神经的稳定、平衡身体异常张力、启动体内自我矫正行为的机转、强化自身愈合的能力。
遍合任何年龄（包括刚刚出生的婴儿）,任何场所都可以做疗愈
颅骶治疗适应症
儿童：脑瘫，脑伤，过动症，自闭症，读写学习障碍，婴幼儿疾病，改善孕期不适
心理：失眠，忧郁，焦虑症，自律神经失调，创伤后压力症，慢性疲劳
头部：眩晕症，头疼，偏头痛，肌痛症，鼻窦炎，耳鸣，耳痛，中耳炎，颜面畸形
脊柱：肩颈痛，下背痛，脊柱侧弯，脊髓损伤，中枢神经功能障碍，动作协调困难
系统：免疫系统疾病，前庭系统紊乱，内分泌系统失调，肠胃功能紊乱，盆底功能紊乱
十六、#颅骶平衡——失眠调理#
颅骶手法为什么可以帮助改善睡眠？
“颅骶系统律动”可用以评估(诊断)和修正(疗愈)人体中轴系统的失衡和约束，调整机体的多种症状和创伤，或解除情感和心理的困扰。
颅骶节律诊断与评估：
1，每块颅骨的灵活性
2，骨性的黏弹性
3，硬膜的交互性张力
4，颅外筋膜、肌、肌腱和韧带的张力
正常颅骶频率6-12次。
低频率：脑损伤，缺氧，昏迷者等
高频率：发热，急性疾病，多动症等
十七、📚 颅骶小科普🧠
摔后脑勺会有后遗症？枕骨功能障碍有可能导致功能障碍：
👉 失眠头痛、视力问题、呼吸困难、心跳异常、消化紊乱、味觉障碍、妇科问题、颈肩腰背疼很多时候元凶和枕骨相关哦。
👉 摔后脑勺后，不一定有症状，但有可能留下未来后遗症，颅骶筋膜手法5克力帮助解除功能性障碍。
十八、
📚 颅骶小科普🧠
👉 颅骶筋膜平衡促进脑脊液循环，代谢中枢垃圾蛋白，代谢死亡细胞，激活中枢细胞活性。提升免疫力。
👉 深度睡眠状态下，细胞间隙扩大60%，脑脊液更容易流动，代谢毒素废物效率更高。
[睡]颅骶筋膜平衡随意进入深度睡眠。
十九、📚 颅骶小科普🧠
👉 颅骶筋膜平衡促进脑脊液循环，代谢中枢垃圾蛋白，代谢死亡细胞，激活中枢细胞活性。提升免疫力。
👉 深度睡眠状态下，细胞间隙扩大60%，脑脊液更容易流动，代谢毒素废物效率更高。
[睡]颅骶筋膜平衡随意进入深度睡眠。
二十、👉 入侵鼻子的危害：卡住鼻骨，有可能挤压到筛骨，泪骨，蝶骨，颞骨…
👉 症状：失眠，头疼，心脏不适，内脏功能障碍…
👉 鼻骨是运动的哦，运动受限有可能引起鼻炎，头疼等问题。
👉 对呼吸系统、泌尿生殖系统、内分泌系统常有相应影响…
🤲【 颅骶平衡手法】轻松改变鼻形，健康与美兼得[咖啡][咖啡][咖啡]
二十一、📚☀️ 早安分享☀️
👉 蝶骨是颅骨的基石，蝶骨和所有脑颅骨相连，背侧有脑垂体、边缘系统和脑干，前侧是眼球。
👉 蝶骨旋转会引起眼睛和眉毛高低。
👉 蝶骨旋转会引起视力障碍。
👉 蝶骨旋转会引起脊柱侧弯。
👉 蝶骨旋转会引起内分泌失调（鼻骨外蝶骨律动异常影响颅骨其它
👉 颅骶手法5克力恢复蝶骨正常律动方向。
二十三、早安分享 ☀️
👉 所谓天庭饱满，前途无量！
👉 因为天庭饱满情商高超，前途自然无量！
👉 天庭饱满，面容好看！
👉 额骨律动正常，妇科健康！
👉 额骨律动正常，心脏健康！
👉 你的额骨律动还好吗？颅骶筋膜手法，还你健康额骨[胜利][胜利][胜利]
二十四、📚 分享 ☀️
👉 运动协调区，方向指挥部，语言的理解和整合。
👉 摸摸自己两边顶骨，有没有大小？
👉把双手放顶骨位置感受顶骨律动。
👉 顶律动异常会一前一后、一左一右、一上一下，一动一不动……
功能性问题颅骶手法5克力解决[机智][机智][机智]
二十六、阿尔茨海默症
之颅骶疗法
我们每天都在排放着机体代谢的废物。比如，尿液、汗液、粪便等。
而我们的大脑，虽然质量仅有1.36千克左右（约占人类总体体重的2%），但是，却消耗了我们人体20%～25%的能量。如此大的消耗，其代谢产生的废物，肯定不少。那，大脑内的废物是怎样排出的呢？
大脑的清理系统，叫做胶质淋巴系统。
胶质淋巴系统是一套复杂的网络，遍布于大脑内，其中的液体会带走大脑产生的无用蛋白及其他废物。若不能及时清理，这些蛋白就会逐渐积累并产生毒性。
阿尔茨海默病患者（又叫做老年痴呆症）脑内出现的β-淀粉样蛋白就是这样的蛋白聚积物。胶质淋巴系统会将细胞产生的这类垃圾清除掉，清除工作主要在动物睡眠时进行。
清理流程：
液体流入
脑脊液随着血流的脉动，从蛛网膜下腔区(颅骨和大脑之间)进人动脉周围的空间(动脉周围间隙)。
脑脊液继而流过动脉周围间隙延伸出的小通道，进人星形胶质细胞内。星形胶质细胞的终足缠绕着血管，形成了动脉周围间隙。然后脑脊液会流出星形胶质细胞，并以对流的方式穿过脑组织。
废物排出：
脑脊液收集了脑组织产生的废物后，会进入包围着静脉网络的静脉周围间隙。静脉是血液离开大脑的通道。
随着静脉汇小成大，脑脊液最终将通过静脉周围间隙抵达颈部。废物在此处被运人淋巴系统，最后进入血流。进入血流后，就随着其他器官产生的废物一起被排除体外（汗液、尿液等等）。
而颅骶筋膜确疗能改变脑脊液的流动节律和流量，直接调节脑和脊髓的功能状态，使中枢神经系统和身体其他系统，恢复正常联系和自然运动。所以对此病症会有帮助改善。
二十七、📚 早分享☀️
迷惑？焦虑？恐惧？退缩？发怒？攻击？
识别和调节情绪，控制学习和记忆的脑部组织👉 杏仁核🏉
幼儿自闭症似乎也与扩大的杏仁核有关。
刺激清醒动物的杏仁核，动物出现“停顿反应”，表现迷惑、焦虑、恐惧、退缩反应或发怒、攻击反应。切除杏仁核，动物出现“心理性失明”：通过视觉看到的东西不知是否可以吃，必需放到嘴里才知道；“过度变态”：反复察看、触摸或以口检查各种物体，包括原先所畏惧的活蛇或活鼠；情感性行为发生显著变化或所有的情感反应完全丧失。
二十八、🧠 及时行乐的本能脑—脑干
是大脑用来控制和调节呼吸、饥饿、体温变化、身体的活动、保持平衡，除非发生异常，不然这些活动都是在无意识的情况下发生的，而它们本上都由脑干来监督和控制。
下丘脑一控制调节体温、摄食、水平衡、激素分泌、肌肉纤维。
丘脑一负责将感觉传导到大脑其余部分的接替站。
松果体一人体的生物钟，用来控制调节睡眠、觉醒以及日常生活节奏。
中脑—协调条件反射以保证我们的安全
脑桥一小脑与皮质之间的接替站，对运动非常重要。
髓质—控制调节呼吸与心率
小脑—对平衡以及其它运动功能至关重要。
三十、口呼吸的人有较高比例的
下颔后缩
和不成比例的前下巴较长后下颚较短
(换句话说就是脸变长了=马脸)
为什么会这样呢?
牙齿在生长的过程中会被外在的压力推拉而改变，而牙齿有二个主要压力来源一个是里面的舌头；一个是外面的脸颊肌肉。当使用口呼吸时，里面的舌头支撑没了就会被外面的肌肉挤压而形成上颚变窄、牙齿乱长的状况发生。
根据研究发现：囗呼吸和鼻呼吸影响长相——长期的口呼吸会导致脸型几个改变
暴牙2.脸型变长3.下颔后收4.放松时嘴巴不自觉打开
如果你正在矫正牙齿或是仍然使用口呼吸趁来不及前改变你的呼吸方式吧!以目前的证据来说，用鼻子呼吸是较好的选择。
三十一、什么是颅骶节律？
通常我们熟知的基础的生理节律是心跳脉搏和呼吸运动节律，一般来说心跳脉搏是：60---100次/分钟，呼吸运动节律是12---20次/分钟。
19世纪末美国神经整骨专家苏瑟兰（ William Garner Sutherland 1873-1954）发现了人体中在颅骨和骶骨之间（颅骶系统）的另一基础节律--颅骶节律：6-12次/分钟。
当孩子还处在胚胎早期时，胚胎逐步形成由尾端向头端方向的蠕动，奠定了孩子未来身体的中轴的能量流的运动方向，也就是颅骶节律最早的呈现。这是一种代表人体生命活动最本源的韵律，被称为“生命呼吸”或“原始呼吸机制”。
颅骶系统包括：颅骶骨骼（颅、脊柱和骨盆），颅骶肌肉筋膜，脊髓和脑及其被膜，脑脊液。
颅骶节律：是由脑脊液为介导的骨骼作出收缩运动（屈曲 flexion）与膨胀运动(伸展 extension)。
就像心跳节奏变化反应出当下人体的心脏功能及其它相关功能的正常或者异常一样，在后续不断的医学研究显示，颅骶节律的表现会映出当下个人身心功能状态，特别是对孩子的身心发育有着重要的评估和指导意义。
三十二、颅底疗愈结束之后的反应
一些疗愈反应可能会在疗愈后一段时间、几小时或几天后出现。这可能包括深度睡眠(特别是个案在经过数周、数月甚至数年的过度劳累和过度消耗精力后，会产生积重难愈的疲劳)。这是身体告诉他们，他们需要更多的休息，以使自己进入一个更平衡的状态。同样，一些个案可能会感到极度疲劳。婴儿和儿童通常会在疗愈后很快入睡，或者在疗愈后的晚上入睡——再次强调，如果他们之前睡得不多的话——他们通常会进入一种更平静、更快乐、更稳定的:状态。
三十三、💆 有了颅骶筋膜平衡手法，再也不用担心失眠。
🧠 颅骶手法是用一种经过特殊训练的轻手法，探测生命韵律并调整其偏差，解除颅骶系统亚健康状态下的紧张和压迫，达到预防和疗愈的目的。颅骶疗法是非入侵式的手法触诊疗法，通过触摸人体中轴的不同部位，改变脑脊液的流动节律和流量，直接调节脑和脊髓的功能状态，使中枢神经系统与身体其他系统恢复正常联系和自然运动，可用以评估和修正人体中轴颅骶系统的失衡和约束，疗愈机体的多种疾病和创伤，以及解除情感或心理障碍的困扰。
睡眠必备—颅骶筋膜平衡手法[机智]
三十四、疼痛
在颅底治疗过程中疼痛通常会缓解，紧张也会逐渐缓和，但期望每次长期的疼痛和疼痛立即消失是不现实的。随着身体的调整和再平衡，许多症状会逐渐消失，或在治疗后几天发生变化。
在治疗过程中也可能出现疼痛。这通常是由于旧伤浮出水面——有时是熟悉的旧伤，有时是遗忘已久的伤，有时是无法追溯到任何已知事件的疼痛。对于不熟悉自然愈合概念的病人来说，这有时是一个问题。因此，如果有必要的话，解释一下释放的过程是有帮助的。在这种情况下，那些在表面下埋藏了多年的旧的疼痛，利用身体的适应和补偿、紧张和保持的保护机制，在允许的情况下，经常会在释放和放松时浮出水面，以便被清除和溶解。这样的痛苦是受欢迎的。
三十五、疼痛
在颅底治疗过程中疼痛通常会缓解，紧张也会逐渐缓和，但期望每次长期的疼痛和疼痛立即消失是不现实的。随着身体的调整和再平衡，许多症状会逐渐消失，或在治疗后几天发生变化。
在治疗过程中也可能出现疼痛。这通常是由于旧伤浮出水面——有时是熟悉的旧伤，有时是遗忘已久的伤，有时是无法追溯到任何已知事件的疼痛。对于不熟悉自然愈合概念的病人来说，这有时是一个问题。因此，如果有必要的话，解释一下释放的过程是有帮助的。在这种情况下，那些在表面下埋藏了多年的旧的疼痛，利用身体的适应和补偿、紧张和保持的保护机制，在允许的情况下，经常会在释放和放松时浮出水面，以便被清除和溶解。这样的痛苦是受欢迎的。
三十六、🧠 🧠 睡梦中的大脑怎么撒谎？[疑问][疑问]
研究人员长期以来都认为，人类的大脑通过一种高度协调的机制达到众所周知的意识状态(图1)。但是最近的研究(图2)提示，神经系统在睡梦中的活动模式比人们一直所认为的要复杂得多。[嘿哈][嘿哈][嘿哈]
普通周期由于某些未知的原因，大脑帮助人作决策和检查错误矛盾(前扣带回)的部位通常在睡眠的快速动眼期更活跃，而传导疼痛意识的部位(后扣带回)却受到抑制。结果是在快速动眼期，躯体的疼痛感在梦中会有异常的体验，经常会反映为逃跑和打架🏃 🏃
三十七、性腺：女——卵巢主要分泌雌激素、孕激素和少量的雄激素；
雌激素主要掌控人的皮肤、胸部饱满度和胶原蛋白的含量，如果过低会出现皮肤干燥、皱纹、胸部干瘪、萎缩、松弛。雌激素过高会肥胖、致癌。
孕激素主要用来平衡雌激素，避免雌激素过高导致子宫内膜异位、纤维瘤、息肉、月经不规律、体重增加、乳腺癌、子宫癌。
雄性激素是脂肪的燃烧器、性爱的源泉，如果过低会导致性冷淡、夫妻生活不和谐、肥胖等。如果想要皮肤滋润有弹性、胸部饱满、性生活和谐，身材苗条就要调性腺。
三十八、脑脊液：脑脊液是存在于脑室及蛛网膜下腔的一种无色透明的液体。比重为1.005，总量为130～150ml。平均每日产生量为524ml。脑脊液包围并支持着整个脑及脊髓，有效地使脑的重量作用减少至1/6，对外伤起一定的保护作用。在清除代谢产物及炎性渗出物方面，起着身体其它部位淋巴液所起的作用。
三十九、头部的节律运动：膨胀运动和收缩运动
吸气期（inhalation），收缩期：
蝶枕结合（SBS）向上移，枕骨、蝶骨、筛骨、犁骨\额骨收缩（flexion）；
顶骨、颞骨、上颌骨、腭骨、颧骨等成双的颅骨外旋；
颅的前后径变小，横径增加，颅顶减低；
骶骨收缩，底向后、向上运动，尖向前、向下运动。
呼气期（exhalation），扩张期：
蝶枕结合（SBS）向下移，枕骨、蝶骨、筛骨、犁骨\额骨扩张（extension）；
顶骨、颞骨、上颌骨、腭骨、颧骨等成双的颅骨内旋；
颅的前后径增加，横径变小，颅顶升高；
骶骨扩张，底向前、向下运动，尖向后、向上运动。
四十、颅骶疗法
简介
颅骶疗法（Craniosacral Therapy,CST） 是一种轻柔的非入侵式的手法触诊疗法，通过触摸人体中轴颅骶系统的不同部位，改变 脑脊液的流动节律和流量，直接调节脑和 脊髓的功能状态，使 中枢神经系统与身体其他系统恢复正常联系和自然运动，可用以评估（诊断）和修正（治疗）人体中轴颅骶系统的失衡和约束，治疗机体的多种疾病和创伤，以及解除情感或心理的困扰。
起源
颅骶疗法起源于美国，Andrew Taylor Still, M.D. (1828-1917) ，创立了整骨疗法（Osteopathy）
威廉·G·萨瑟兰（1873-1954） ，颅骶疗法 （Craniosacral Therapy） 创始人
目前（截止2012年）在欧美国家十分流行并形成行业协会如：
（1）英国颅骶疗法协会
（2）北美颅骶疗法协会（Craniosacral Therapy Association of North America , CSTA/NA）、
（3）澳大利亚颅骶疗法协会
（4）南非颅骶疗法协会（Craniosacral Therapy Association of South Africa, CST-SA）、
（5）印度颅骶疗法协会等。
主要方法
调节呼吸与冥想
1. 倾听颅骶节律
术者用手柔和地触摸不同部位倾听颅骶节律，引导受术者感受头、胸、腹、盆部和四肢的起伏运动，让一种轻微变化的意念感在身体中产生。当受术者感到一种“充满”与“排空”的运动时，术者引导受术者在这种局部的摇动中“冲浪”，随着这种运动微微摆动身体，让身体遵循这种感觉或想象的波动达到放松。当局部的波动停止时，受术者会自发地出现不受任何干扰的静止点，此时 脑脊液的波动停止。体内的波动会变得平静、匀称和充满生机，精神得到释放，心灵会得到升华。
（1）触摸头部节律
（2）触摸胸部节律
（3）触摸骶部节律
2. 颅骨骨缝放松法
手部轻贴受术者的头部有意识的施加轻微的（ 5 克以下的）作用力，用指端轻轻地牵拉骨缝以对抗结缔组织的抵抗力。在某些点可以感觉到 颅骨向不同的方向轻微移动，保持牵拉的推力与你施加的有意识的作用力相反。就可将颅骨骨缝放松，犹如“四两拨千斤”之势。如：
（1） 额骨缝放松法（冠状缝）；
（2） 顶骨缝放松法（矢状缝）；
（3） 颞骨缝放松法（H 形缝）；
（4）蝶骨缝放松法（H 形缝）；
（5） 枕骨缝放松法（人字缝）；
（6）上颌骨放松法
（7）下颌骨放松法（颞下颌关节） 。
3. 硬脑脊膜管放松法
硬脑脊膜管放松法有：
（1）天平摆动
（2）弹簧拉伸式
（3）海浪波动式。
4.横膈膜和骶骨放松法
（1）舌骨横膈膜
（2）胸廓上口放松法
（3）呼吸横膈膜放松法
（4）盆部横膈膜和骶骨放松法
5. 激发能量静止点
可以轻微的抵抗头颅“充满”或“排空”中的一相，诱发一个静止点。当伸展（排空）时，感觉枕部变窄。继续这个动作再次仔细倾听，节律会变得更加匀称、平滑、持续而平衡。目的是激活受术者自身天然的反应能力。能量的方向可作用于相应的受限部位，也可用于 筋膜、颅骶节律和骨缝活动的受限。
局部调理手法
1. 头颅调理
通过“倾听头部节律、放松颅骨骨缝、寻找静止点、激发能量”等步骤，舒解头颅的紧张，调节大脑的功能。
2. 颈肩调理
通过“倾听胸部节律、放松颈胸部横隔膜、寻找静止点、激发能量”等步骤，舒解颈胸部的紧张，调节颈胸部的功能。
3.脊柱调理
通过“倾听颅骶节律、放松胸腹部横隔膜、寻找静止点、激发能量”等步骤，舒解胸腹部的紧张，调节脊柱的功能。
4.腹部调理
通过“倾听腹部节律、放松胸腹部横隔膜、寻找静止点、激发能量”等步骤，舒解胸腹部的紧张，调节胸腹部的功能。
5.盆部调理
通过“倾听腹盆部节律、放松腹盆部横隔膜、寻找静止点、激发能量”等步骤，舒解腹盆部的紧张，调节腹盆部的功能。
6.四肢调理
通过“倾听颅骶节律、放松四肢关节、寻找静止点、激发能量”等步骤，舒解四肢的紧张，调节四肢的功能。
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