01
有朋友问我，每天上班都够累的了，你哪来那么多的精力去做那么多的事？
我跟她说，只要你想，你也能做到。
她说，我真的做不到。
每个人一天都是二十四小时。除去固定的休息时间，大家的时间都差不多。为什么别人能做到那么多的事，而你做不到呢？
没怀孕之前，我也觉得每天上班就够累的了，下班回家就是在床上躺着，看电视或者玩手机，连卫生都不愿意打扫，理由是上了一天班多累啊！
懒得动，就是我最大的借口。
而今，我每天不仅和之前一样需要工作，还要每天写稿子、读书。为了儿子的健康，他的饮食都是我亲自料理。每天晚上他睡觉后，我还要整理房间。
如果换做之前，我肯定只要想一下，就会说，不行，我做不到。现在却每天都在重复着这样紧张忙碌的生活。
其实，每个人只要想做，肯定都能做得到。谁也不是超人，只不过他把你喝咖啡的时间用在了做事情上而已。
02
想做到，你需要放弃一部分娱乐时间。
自古以来，鱼与熊掌不可兼得。你要想得到某样东西，必定要舍弃一些东西。
为了腾出整块时间写作，我基本上放弃了追剧的爱好。之前，我喜欢看一些热播剧，纯粹为了打发时间，看过也就看过了，没有任何收获。现在我果断放弃了这个爱好。这样就拥有了很多整块的时间，可以用来写作或者读书。
很多人跟我说做不到。其实你是舍不得自己的娱乐时间。我的一些微信群里就有一些人一到晚上便开始在群里发红包，大家跟成语接龙一样，玩得不亦乐乎，一两个小时就这样消耗没了。还有的是喜欢聊天，名义是要搞好社交，大家斗斗图，刷会新闻，一晚上也就过去了。
他们给出的理由是，上了一天的班，太辛苦了，得需要时间放松一下。每天要有放松的时间才能元气满满地投入工作中去。
所以，你所谓的“放松”就把“努力”的时间占用了，然后你真的做不到了。你放松真的需要两三个小时吗？你只要抽出你“放松”的一半时间用来做你想做的事，便不再说“我真的做不到了”。
03
（涂鸦王国 Helloxqq）
想做到，你需要学会合理利用时间。
有时候，你需要学会“一心两用”。我常常一边给儿子做饭，一边用手机刷那些热门文章；一边洗澡，一边构思文章框架；上下班的路上，是充分利用大脑寻找素材的好时机；一边做家务，一边用手机APP听一些音频，非常有收获。
有时候，你需要让大脑有“惯性”。大脑就像一台极为机密的电脑，你可以把几点做什么，先做什么后做什么输入进去，然后按照计划坚持一段时间，之后你便惊讶地发现，这些事情不用思考身体就会帮你自动执行了。
有时候，你需要充分利用“碎片化时间”。开会前的十分钟时间，等人的时间，入睡前的时间，可以看会书，或者进行思考，或者写几行文字，背几个单词。
这样做，你的时间是不是会充裕很多？充分利用这些时间，学点你想学的知识，读点你想读的书，Get点工作或生活新技能，人生便会渐渐丰盈起来。
很多时候，你不是做不到而是想不到。改变是很困难的，尤其是大脑也有“懒惰”的一面，他会不停告诉你，改变有多困难，呆在舒适区有多么安全。
所以啊，我们还需要战胜大脑的“懒惰”。毕竟，成长总是脱离舒适区才能实现的。
04
想做到，最主要的还是你要有超强的行动力。
那些能把一天24小时过成48小时的人，说白了，人家靠的最主要的是“行动力”。
想到和得到之间还有一个最重要，那就是做到。
看看那些“大神们”，都是行动派的高手。他们说做就说，不会瞻前顾后，左思右想。
我们制定了晨练计划。第一天早晨，行动派就立刻执行，6点就起床跑步去了。而你呢，躺在舒适的被窝里想：今天我没有合适的跑鞋啊，要不明天跑；一会有个重要的会议，我得养好精神才行……
就算好容易从床上爬起来了，你给自己找借口的时间，行动派们已经跑去回来洗澡吃早餐去了。
所以，你和“大神”的差距就是“大神”一直在行动，你一直再为自己找借口，然后在无比后悔中安慰自己说那是人家的“天赋”。
想要做到，就不要找理由，只管行动就好。
05
（涂鸦王国 Helloxqq）
很多时候，我们羡慕别人取得的成绩，向往自己成为更优秀的人，可是我们又常常为自己的懒惰寻找各种各样的借口。
“我是真的做不到。”一句话似乎为自己没有用尽全力找到了最合理的发泄口。它的潜台词往往是：我是人啊，又不是神，哪能事事都做得到呢？我就是做不到，你来咬我啊！
这句话为自己的懒惰找到理由的同时，也否定了自己更优秀的可能性。因为你的内心认同了你的想法，自然不肯再迈出目前的舒适区。你的大脑在潜意识里认同了你“不能”的想法，再加上你心里暗示的不断强化，你只能一步步走向你为自己准备的牢笼。
就像跳蚤，适应了一定的高度，就算拿去上方的玻璃板，它也跳不过那个高度。
孟子说：“挟泰山以超北海，语人曰吾不能，是诚不能也。为长者折枝，语人曰吾不能，是不为也，非不能也。”
所以，我们不是真的不能，而是我们总认为我们不能。
少为自己的懒惰找一点借口吧，行动起来才是战胜自己的最佳途径。那些站在高高金字塔上层的人们，并不全是天赋异禀，他们也是普通人，只不过他们勇于挑战自己，敢于走出那个阻碍成长的舒适区，坚持做“高效行动派”。
一定做得到，才是激励我们不断超越自我的正能量！
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