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所谓的边界感,就是让你的事归你,我的事归我。它不像身体上的边界有一个特定的轮廓,但这种边界感是在保护我们心理上处于一个舒适的状态。
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我们可以用以下几条特征来判断自己的“边界感”:
1. 不懂拒绝,觉得自己必须对每个人的要求说“是”;
2. 工作讨论时经常被人“带跑”,面对压力无法坚持自我;
3. 管理不好负面情绪,总是一股脑地诉说给别人;
4. 控制欲强,希望对方按照自己的方式来做事;
5. 时常想要拯救你亲近的人,为他们解决人生问题。
如果你中了几条,那你可能是一个边界感不清晰的人。
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1、边界感,决定你的幸福指数
2、边界感,决定人际关系的高度
3、维护自己的边界,尊重他人的边界
保持合适的距离,明晰自己的边界,才能拥有简单的人际关系,活得轻松自在。最后愿你我都能独立且自由。
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