食糖不能多吃

食糖的摄取量过多， 会使血液中葡萄糖含量增多，增加脂肪的积蓄，从而使人易患心血管方面的疾病。原美国总统里根的私人保健医生给里根的忠告是：“少盐少糖”。 现代医学家甚至提出“戒糖”，都是很有道理的。