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人们普遍有个坏习惯，向陌生人笑脸以对，却把最坏的情绪，留给最亲的人。
为什么我们总是容易受到来自身边的攻击，又习惯性地去伤害亲密爱人？
关于这种现象其实早有研究，一项权威调查显示，比起陌生人，人们对待最亲近的对象，往往更容易表现出攻击性。
此类攻击分两种，直接和非直接。
直接攻击，顾名思义就是直接表现出来的，通过打骂、情绪发泄、语言或肢体暴力等呈现，常见于在关系中掌握主动权的一方。
非直接的攻击形式分为间接攻击和被动攻击。
间接攻击常见的表现是“殃及池鱼”——我不直接攻击你，但我会攻击你的珍视之物。
被动攻击则通常以冷暴力的形态出现，刻意不回消息，不接电话，理由是工作忙等。不在乎你相信与否，发现是敷衍就最好了，目的本来就是要刺激你。
是什么导致了这种现象发生？
1.我们是伴侣情绪的第一承受者。
当身处亲密关系的时候，我们会认为伴侣是相对安全稳定的领地，因此不需要多加掩藏，因为被爱，所以有恃无恐。
更何况大部分人都会有的想法是——如果连亲密爱人都无法承受我的情绪，那我该向谁倾诉？
要是情绪必须有人承受，伴侣就是最佳对象，第一承受者。
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2.亲密距离导致我们对攻击行为更为敏感。
有意思的是，我们在默认伴侣应该承受自己负面情绪的同时，对来自伴侣给予的伤害却极度敏感。
有些事情换了个人，你是不介意的，但伴侣不行。
如此的“双标”，除了是因为我们都受到主观影响，不自觉地在感受上变得自私，还有距离太近，足够亲密的因素。
正是你感到这段关系很重要，认为对彼此都重要，所以你会非常敏感，极度在乎ta是如何对待自己的。
于是不自觉地就放大了伴侣对自己的伤害。
伤害的背后隐藏着什么？
在一段亲密关系中，两人如果长时间地陷入“相爱相杀”的状态，即使还没分手/离婚，感情绝对也是有问题的。
而其中的核心，很可能是源于对权力的角逐。
谁都不甘处于关系低位，为了胜利，只好用尽办法压倒对方，使其屈服。
但攻击和伤害行为的出现，往更深层去看，却是爱的表现，是离不开关系的证明。
一个人想脱离关系是非常简单的，单方面宣布结束就可以。没有选择离开，取而代之的是以攻击行为替代，用伤害对方为手段，其实不过是想给伴侣一个警醒。
——“你能不能换个方式，再多爱我一点？”
此情此景之下，暴力与冷暴力，作和坏脾气，都是爱着的证据。
不过如此表达爱的方式终究是笨拙的，而且容易被误会。感情终究是消耗品，消磨殆尽以后，分手就是唯一下场。
如何面对亲密关系中的伤害/被伤害？
当你是攻击方的时候，请记住一句话。
“ta给你的真心，不是为了换来伤害的。”
别误会，爱不是你能够伤害对方的理由，否则你将永远失去ta。
当你是被攻击方时，试着回想一下，是不是自己也有过任性的时候，有过恃宠生娇的经历。
会不会ta现在正非常脆弱，需要自己的支持。
将心比心很难，凡事都为对方着想，牺牲自我感受更难，但当对方还在用攻击和伤害的方式来表达时，至少意味着ta仍有修复关系的愿望。
假如你同样不想离开这段关系，和ta一起面对存在的问题，让ta明白你也有一样的倾向，共同去接纳彼此内心的负能量和脆弱面，你会发现矛盾的消解。
别让相爱变成伤害。
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