最近，一直都在调整自己的状态，平常总有人跟我说：“果妈，你好厉害，你做了这么多的事情，你是怎么平衡好家庭与工作的？”
其实每当我听到这个话的时候，内心当中只能说是微微地苦笑。为什么？
因为在我看来，这件事情并没有一个完美的平衡，我们每一个人看到其他人的生活和工作状态都仅仅是一个角、一个面而已，其实真实生活的方方面面，只有当事人自己最清楚。
所以，我没有办法说自己很厉害，把工作与生活很好地平衡，其实，我也不能把这个平衡做到很完美。
我没有那么神奇，也只是一个普通人而已，一个和你一样有着24个小时同样时间的人，我不想损耗睡觉的时间，让自己做更多的事情，我也不希望牺牲陪伴孩子的时间，去做更多工作，成就我的事业。
因为那并不是我真正想要呈现的一种生命状态。
所以，每当有人问我：“果妈，你是如何平衡工作与生活的？”我的答案就是：做到动态的平衡，断舍离，清晰自己当下的目标。
所以，今天我就想和你聊一聊，作为一个平凡的在职妈妈，我是怎么样看待这件事情，在我将近五年的创业历程当中，我又是如何变化的。
01
断舍离
聚焦在一件事情上把它做到极致
回顾这将近五年的创业历程，我自己最喜欢的状态就是2016年的我，因为在那个时候，我没有那么多的工资压力、房租成本。
每天，我就只是尽情享受那个状态，虽然内心也会有焦虑、压力，但是，整体的状态是轻松的，我还可以陪伴我的孩子学习、成长，对于刚刚从体制内转型的我来讲，那段时间是我特别享受的时光。
但是，随着果妈阅读会员量的激增，2017年之后，我的心态慢慢地发生了变化，我身上被加上了很多期待。
我也被很多的人标榜，经常会听到别人说：果妈，你是个女神，你是我们的榜样，你是我们的偶像等等。
坦白讲，我无法对这些话无动于衷，我也是一个平凡的人，当听到别人说这些欣赏我的话的时候，我也会很欣喜，当然也会有一些膨胀。
所以，这几年，我也逐渐把自己活丢了。
每天跟别人讲断舍离的我，却给自己不停地加码，我做了太多太多的事情，每天活得像八爪鱼一样，又要干这个，又要干那个。
有的时候，也会为了工作拼命压缩自己睡眠的时间；有的时候，也为了实现自己的一个目标，而压缩了陪伴孩子的时间。
但是，在今年疫情的时候，我却停下了脚步，我在思考，这样的生活到底是我想要的吗？我真的要让自己变得像八爪鱼一样忙碌吗？那是我想活出来的生命状态吗？
我给自己的答案是不，我不喜欢现在的自己，不喜欢现在的状态，不喜欢为了达成一些目标而不断丢失真实的自己。
怎么办呢？断舍离吧。
有一些直播可以不做的就不做，有一些课程不用讲的就不讲，有一些事情，别人说该怎样的时候，我也要认真思考，这是我要的吗？如果不是我内心想要的，就果断拒绝吧。
于是，我抛开了很多的诱惑和一些机会，逐渐把那个丢了的自己找回来了，我曾经膨胀的心也变回来了，因为我知道，那些标签仅仅都是别人给我的期待而已。
其实，我依然还是那个我，还是那个平凡的、普通的，那个叫果妈的我，那才是最真实的我。
所以，当我进行了断舍离之后，我清晰地知道要做什么的时候，此刻，一切的事情就都发生了改变。
这时候，我就有时间运动，有时间读书，有时间陪孩子了。我不断地调整着自己工作和学习的时间。
我依然还会在早上四点钟起床，但是为了有一个好的状态，我会在晚上十点钟之前睡觉；
我依然还会在下午三点之前激情满满的工作，但是在三点半接了孩子之后，我就会运动、读书、做饭，跟他享受生活。
当下的我，就想专注在一件小事上把它做到极致，我要好好地、用心地去讲书。
每天的讲书，我在线上、在驿站，用书写的方式陪伴每一个生命；
在线下，开起温暖的读书会，让每一个生命能够在现场被看到、被回应。
这就是我能够做的一件件小事，所以我要把它们做到极致，踏踏实实地做，不管未来，只去享受当下的过程。
02
心在、感觉在，一切都对了
当我们拼命想要追求所谓的工作与生活平衡的时候，其实，我们到底想要的是什么呢？我想，我追求的是一种幸福的状态吧。
我并不想让自己的24小时都变得高效能满满，因为对我来讲，那种快节奏的生活并不适合于当下的我。
如今的我也算人到中年，上有老下有小，我希望我的生活可以留白，我希望每天可以有一点时间留给自己。
所以，在这个过程当中，不断回观自己的那颗心，你想要的到底是什么样的生活。
别人看来的生活都是别人的，别人期待你做的也是别人的，而只有你自己才更清晰，你自己的内心想要的到底是什么。
所以，我让自己做冥想，每天写感恩日记，不断跟自己的内心交流。
我感谢我的生命，感谢我的身体，感谢那颗一直陪伴我的心，我要好好爱它，好好对待它。
当我真的陪着我的那颗心长大的时候，我的心就安稳、安定了，于是，一切的感觉就都对了。
所以，我现在不再去追求所谓的工作与生活的平衡，我只想要追求一种生命的状态，一种真正享受在当下的状态，真正可以与自己对话的状态。
如果觉得工作累了，那就停一停、歇一歇。
如果觉得最近可以让自己再多做一点事情，那就再把生活节奏调整一点，它是动态的，并不是一成不变的，其实你只要随着那颗心走就好了。
所以，我想说的是，在这里面就是那种感觉，当你让自己感觉好了，享受了，舒服了，自在了，你周围的人就能够感受到你的这种生命状态，而他们也会被影响。
如果你是焦虑的，你的家里也是焦虑的，如果你是安稳的，你的家里也是安稳的。
虽然你每天可能还是很忙碌，每天可能还是没有太多时间陪孩子，但是你的心定了，你知道这就是当下，是可以做出的最好的选择，心安了，一切就都会好起来。
这个月，我在线上给大家讲书的名字叫《陪一颗心长大》，很多人认为这是两位心理咨询师爸爸陪孩子的心长大的故事，没错，我也曾经这样认为。
但是，现在我更想把它解读为陪伴我们自己的心长大，因为对于我们父母来讲，如果我们自己没有关注自己的心，没有感受，又如何能够陪伴孩子的心，关注孩子的感受呢？
所以，先放下一切，慢慢放空，看一看自己的那颗心。
跟它说：感恩你的存在，感恩你一直都在，陪伴着我的生命。
问问它：想去往哪里，想过一个怎样的生活。
先调整自己的生命状态，当你安稳了、舒适了，你周围的一切都会随之变化。
03
看见自己的生命，你足够好
我们常说，要接纳不完美，我们常说，不要跟别人比较，超越自卑，但实际上，很多时候，我们却依然会觉得自己不够好，其实我也如此。
我也曾经不断苛责自己，觉得自己讲书的能力没有别人强；觉得自己的个人IP做得不够好，没有更多的人认识我；觉得很多人没有选择在果妈阅读平台留下来，是因为我讲的东西没有干货，没有知识，没有灵魂。
我也曾经跟别人比较，我做的事情和别人做的事情区别到底在哪里，可是，当我把眼光一直向外求的时候，却忽视了自己身上最珍贵的东西。
所以，我们的团队今年一直在讨论，到底什么是果妈阅读最有核心的竞争力，到底是什么让这些会员一直跟随我们。这时候，我才发现，原来我将自己最珍贵的东西视而不见。
原来那份纯粹的爱，真善美的东西，被我自己抛之脑后了，我开始不断向别人看齐，让自己活成了别人期待的样子。
当我真正明白这一切的时候，我才知道，其实我们每一个妈妈在学习的过程当中，也经常会这样迷失自己。
我们看见别人学习了一些知识，马上就开课了，变现了；
我们看见一些人有了一些成就，开始去做咨询，挣钱了；
我们看见一些人做了社群，他们实现了经济增长；
我们也看见了一些妈妈在照顾孩子的同时，没有跟这个社会脱节，反而让自己成了企业家。
这时候，我们就会想，为什么我就做不到呢？
于是，开始不断向别人学习，听各种各样的课，看各种各样的书，不断丰盈自己，想着说我学了这个也可以赚到钱。
我想要给孩子更好的教育，让他享受更好的人生，可是，我们向别人学习，真的是马上就能学来吗？我们学来的知识，真的就能立刻变现吗？变现真的是我们现在的一个目标吗？
回观我这五年以来的创业历程，我也会被这种心态困扰着，我觉得，如果不能够带着团队创造更多的财富，我为什么要开一个公司？
可是，后来当我真正看见果妈阅读的亮点，那份温暖的爱和陪伴，那份无条件的接纳，纯粹的给予时，我发现我错了。
其实，在团队当中的很多小伙伴，不是因为想赚大钱来的，他们是看见我们在做的这份事业真的可以温暖到每一个生命，让每一个妈妈可以在这个社群当中被看见。
所以，他们想要跟我一起推广这份事业，而我却单纯的认为，只有带着大家赚钱才是我应该做的，这种想法多么可悲。
我把最珍贵的东西扔掉了，我开始模仿别人，那果妈阅读和别人还有什么区别？
所以，今年当我真的能够明白这一点的时候，放下了所有的期待，开始把自己最真善美的地方展现出来。
我把线上的社群做得更温暖，让线下的读书会传递出温暖的、爱的感觉，我知道，这就是我力所能及可以去做的事情就够了。
所以，亲爱的朋友，作为一个妈妈，如果你看到了这篇文章，你也已经足够好了，不需要再去苛责自己，像别人一样生活，如果你想，请问问你自己的心，它想要去哪里，陪着它好好地长大吧！
所以，写到最后，其实我特别想说：过好我们当下的生活，踏踏实实做自己可以做的一件小事，把它做到极致，关注自己的内心感受，不断滋养自己，不断看见自己，好好爱自己，我相信你就能够做到所谓的工作与生活的平衡。
祝福每一个生命，都可以在这个世界上被看见，每一个生命都是独特的，独一无二的，请相信，你已经足够好了。
和全国10000+妈妈一起读书，一起书写，一起在驿站享受美好的生活。
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