谷雨，位于二十四节气表的第六个节气。
“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。
谷雨时节，南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。
关于谷雨节的来历，还有一个有趣的传说~
据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。这一天，下了一场不平常的雨，落下无数的谷米，后人因此把这天定名谷雨。
1、禁杀五毒
2、渔家流行谷雨祭海
3、走谷雨
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。
4、喝谷雨茶
传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗。
5、谷雨食香椿
北方则有谷雨食香椿的习俗。
6、谷雨祭祀文祖仓颉
“谷雨祭仓颉”，是自汉代以来流传千年的民间传统。
7、洗澡消灾避祸
在西北地区，旧时，人们将谷雨的河水称为“桃花水”，传说以它洗浴，可消灾避祸。
谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。
1、早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒；
2、过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。
3、阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。
4、谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。
5、保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。
6、肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础。
【谷雨茶——古人的情有独钟】
谷雨，播谷降雨。茶树，在经过冬季漫长的休养后，经春雨的滋润，芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸。谷雨茶是春茶中的极品。
“诗写梅花月，茶煎谷雨春。”谚语也有“清明见芽，谷雨见茶”之说。谷雨期间，约朋携友，采茶泡茶，品茶吟诗，是古代诗人的闲情雅致。自唐朝以来，文人雅士们深谙“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中”的采茶之道，对“阳春三月试新茶”乐此不疲，把此当作人生一大乐趣和生命中的美事。因而，无论谷雨那天是什么天气，文人骚客们都会上山去采摘一些新茶回来，泡上一壶“谷雨茶”慢慢品尝。
谷雨清茶，送春一杯
茶烟聚散、浅酌啜饮，谷雨时节，与君安康
（来源：网络）
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