口腔溃疡是一种极其常见的口腔疾病，不仅大人，很多小孩也会发生。小小的口腔溃疡经常给人带来很大的困扰，因为口腔粘膜神经丰富，一旦出现溃疡是非常疼的，有时候咧一下嘴，笑一下都能让人疼的大叫。口腔溃疡不仅因疼痛影响说话、进食、睡眠，对生活带来很大的不便，而且可以并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、烦躁、发热、淋巴结肿大等症状。
很多人会经常性的发生口腔溃疡，曾经我的一个室友就是，他经常调侃，我一个月口腔溃疡4次，每次持续一个礼拜。从华素片、维生素片、意可贴、西瓜霜，到葡萄酸酸锌，几乎都试过，却仍然反复出现。有人认为口腔溃疡出现是因为身体上火了导致的，就一味的追求去火。其实，口腔溃疡并不一定都是上火才出现的。
经常性口腔溃疡原因是复杂的、多方面的。
1.遗传因素 口腔溃疡具有一定的遗传倾向，父母容易口腔溃疡，子女也容易发生，如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90％患病。
2.身体免疫力低下 复发性口腔溃疡与免疫有着很密切的关系。当过度疲劳、熬夜、精神压力巨大、情绪波动、睡眠差时，免疫功能下降，容易发生口腔溃疡。很多化疗后病人当白细胞极度低下时，常常合并出现口腔溃疡。
3.不良饮食习惯 烟酒无度，无辣不欢的人容易被口腔溃疡缠上。过多进食热性食物（比如坚果类）及热性水果的人容易出现口腔溃疡。
4.维生素及微量元素缺乏 很多人口角炎、口腔溃疡等所谓“上火”表现，其实常是维生素缺乏所致，特别是维生素B2、维生素C缺乏。部分人口腔溃疡是因为微量元素锌的缺乏。
5.内分泌因素 口腔溃疡以女性居多，有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，可能与体内激素水平变化有关。
6.物理刺激 当不慎咬到口腔粘膜，或刷牙过猛戳到粘膜，受伤处容易发生溃疡。此外，如果牙齿出现残根残冠，没有及时治疗或拔除，反复物理刺激摩擦会诱发口腔溃疡。
7.其他疾病 胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎等，当出现消化功能不良都有可能引起口腔溃疡。此外，白塞病、干燥综合征、系统性红斑狼疮等风湿免疫性疾病有可能出现口腔溃疡，口腔癌和口腔结核等也会表现出反复的溃疡，要注意鉴别。
如何才能根治口腔溃疡？
反复的口腔溃疡重要的是找到原因，如果排除全身性疾病因素引起，则应该从日常生活入手调节。包括避免烟酒刺激、多进食新鲜蔬果补充维生素，少吃辛辣热性食物，保持大便通畅。自我减压，保持良好的作息，保证充足睡眠，注意口腔卫生及去除口腔疾病。
其实中医药在治疗口腔溃疡方面，也有很好的疗效，中医可以通过辩证施治原则进行调理，具体可以到中医科就诊。中药调理同时仍然需要注意饮食及日常生活习惯。
胡洋，同济大学附属上海市肺科医院呼吸科主治医师，医学博士，硕士生导师。上海医学会肺功能学组成员，中华医学会成员。擅长间质性肺病、结节病、肺癌等肺部疾病的预防与诊治。
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