搅舌疗法

「概述」

搅舌疗法是用舌头在齿唇间用力抹搅旋转来治病强身的一种方法。

「操作方法」

用舌在牙齿与唇腮之间用力搅抹转动，左右各旋转30～40周，速度不要太快，用力要适当均匀，每日3～4次。

「适应证」

此法适用于口眼歪斜、语言謇涩、流涎、面神经麻痹等证的防治，也可作为脑卒中后遗症的康复治疗。

「禁忌症」

患有口舌糜烂和口腔炎时不宜用此法。

「注意事项」

①用此法治疗的时间愈长，效果愈好，所以持之以恒、坚持到底很重要，如果半途而废，疗效就会受到影响。

②在操作过程中，口中唾液分泌增多，应将唾液咽下，不可吐掉。

③如果口腔有炎症，影响此法进行时，可暂停数日，待口腔炎症痊愈后再施此法。

④用此法治病时，应与其他疗法同时施用，以提高疗效。

养生之道网导读：唾液是有益于人体健康的重要物质。据文献资料记载，唾液的功能和用途有养生保健，帮助消化，润喉助咽，缓冲酸碱物质，保护牙齿，促进……

唾液是有益于人体健康的重要物质。据文献资料记载，唾液的功能和用途有养生保健，帮助消化，润喉助咽，缓冲酸碱物质，保护牙齿，促进发育，防关节炎，抗菌杀菌，消除口臭，解毒防癌等。现代医学认为，唾液中含有多种有益身体成分，尤其在促进消化，增强养分吸收功能方面，有着很大的作用。

早在两千多年前的《黄帝内经》就指出咽下唾液可以祛病养身。古今养生学家建议，可有意识地通过叩齿或舌尖顶上腭或舌搅口腔（搅海）等方法促进唾液腺分泌唾液，分数次徐徐咽下，有祛病延年之功。中医认为，秋季主燥，燥易伤津。所以秋季会有口舌干燥，眼干，鼻干，皮肤干等一系列的干燥不适的表现，此时，就可以利用搅舌生津的办法来增回津液的分泌，缓解干燥症状。