看过后才知道，婴幼儿游泳对宝宝大运动发育有多大帮助

不少家长对于婴儿游泳促进宝宝大运动发展持有怀疑态度，但究其原因，只是因为自己对宝宝大运动根本就不了解，不知道大运动包括什么，只是感觉婴儿游泳促进宝宝大运动这种说法不靠谱。今天，我们婴游网就从四个方面为您分析，宝宝大运动发展与婴儿游泳的热点问题。

一、婴幼儿大运动包括什么

关于这个问题，人们常说的，“三翻、六坐、七滚、八爬、周会走”就是对宝宝大运动最好的总结与阐释。大运动就是指全身大肌肉的活动，其不仅包括身体的协调性、平衡性和灵活性，而且还包括头颈部、躯干及四肢的自主控制。总的来说，宝宝的抬头、转头、翻身，爬、站、走等动作都属于大运动的范畴。

二、游泳为何能促进大运动发展

宝宝在水中不断运动，如双臂划水、蹬腿、努力保持自身平衡等一系列动作，能够最大限度地让宝宝的肢体得到锻炼。而且，由于水的浮力作用，还可避免宝宝自身重力所带来的伤害，更能促进宝宝大运动的发展。水中的环境还能有效安抚宝宝情绪，让宝宝更喜欢运动，爱上运动，从而进一步促进宝宝大运动发展。

三、婴儿游泳的好处有哪些

可以说，婴儿游泳不仅能够促进宝宝大运动发展，对于宝宝各项身体系统的发育也极为有利。研究表明，婴儿游泳能有效促进宝宝五大身体系统发育。不少家长反映，自己的宝宝在坚持一段时间婴儿游泳之后，睡的更香、吃的更多、长得更快，而且相比之前更健康，不容易患病。

四、其他促进宝宝大运动的方法

当然，促进宝宝大运动发展的方式不止婴儿游泳一个。要知道，宝宝0-12个月是大运动发展关键期，在此期间，根据宝宝实际情况，让宝宝进行俯卧练习、翻身练习、坐位练习等动作，也能有效促进宝宝大运动的发展。温馨提示，让宝宝练习的时间不可过长，每次10分钟左右，每天训练4-6次就可以了。

总之，婴儿游泳对宝宝生长发育有着良好的促进作用。在促进宝宝大运动发展的同时，促进宝宝身心健康全面发展。因此，建议家长经常带宝宝坚持婴儿游泳，坚持一段时间你会发现，宝宝发生了巨大的变化，身体各项机能发展要明显优于同龄宝宝。