明天就是立春了，你家宝贝游泳了吗？

作为宝宝最流行的运动，不少宝妈群里每天都会问到你家宝宝游泳了吗这个问题，今年的冬天寒冷异常，不管宝宝参加游泳是否频繁，明天就是立春了，是时候让宝宝动起来，参加游泳了。

其实冬天的时候带宝宝去婴儿游泳馆游泳是可以放心的，目前国内的婴儿游泳馆在提供适宜室温水温、洁净的水质、专业服务方面已经做的不错，冬天的时候宝宝多游泳还能增加宝宝的生长速度。立春之后是万物复苏的时期，所谓“一年之计在于春”，春天是温暖鸟语花香，春天是生长发育的季节，对宝宝来说同样如此。

春天宝宝发育长高的最快

如果说冬天是宝宝发育最慢的时期，那么春天就是宝宝们发育最快的时期，在春天2岁以上的幼儿可增高5-7厘米。这是因为春天气温逐步上升，人体的新陈代谢旺盛，内分泌激素增多，特别是生长激素，宝宝们的发育有所保证。

此外，春天宝宝外出的时间会增加，晒太阳能够促进改的吸收，利于骨骼增长，而且外出的时候宝宝活动量会增加，宝宝运动能促进对骨骼的良性刺激，加快骨骼的生长速度，所以春天宝宝长个最快。

春天宝宝游泳有利于生长发育

宝宝的生长发育离不开几方面：1、足够的营养摄入，孩子需要饮食搭配起来，注意蛋白质供给，微量元素、钙、铁、锌等。2、宝宝长个需要睡眠质量保证，夜间9点到1点是生长激素分泌最旺盛的时期，所以要保证宝宝足够的睡眠。3、足够的活动及运动量，宝宝外出或者室内活动能够促进营养和能量的消耗，让宝宝的身体尽可能的发育。

而婴儿游泳对宝宝的好处就包括身心两方面：一，婴儿游泳是全身性的大运动，宝宝全身的肌肉、骨骼、关节得到活动，改善宝宝的食欲和睡眠质量，提高肌肉的灵活性和骨骼的强度，还可以调节血液循环速度及增强心肺功能。二、婴儿游泳可以刺激大脑神经系统的发育，促进婴儿的视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递。