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长期坚持游泳的宝宝,基本都和医院无缘

带孩子的家长都知道,秋冬季的医院儿科总是爆满排队,家长们甚至开始习以为常了,认为宝宝秋天生病是正常的,真的如此吗?并不是的,也有的孩子,一年四季都不怎么去医院,基本上和医院无缘,这得益于让孩子好的身体,源自于从小坚持让孩子游泳,为什么这么说呢?

实际上,孩子容易生病的主要原因有二:一、自身原因,孩子缺乏锻炼导致身体素质不高,适应能力差、容易生病。二、家长原因,家长的照看不周,比如穿衣厚度不对、错误的育儿方式,只有孩子和家长都做到位才能提升免疫力、有效预防各类疾病。长期坚持游泳的宝宝的孩子,都具备以下几个特点:

第一,身体适应能力强,一年四季感受水温变化,身体皮肤得到刺激,适应能力有所提升,面临突然的气候变化,更小几率感染疾病。

第二,心肺能力更强,在水中运动时受到水的压力,孩子呼吸难度增加,会加深呼吸、心脏供血和血液携氧能力更强,孩子的新陈代谢也更快,这类孩子阳气足、生病少。

第三,身体发育更好。经常游泳的孩子,会有良好的生活习惯,不仅消化好、食欲好,而且睡眠规律、质量高,加上运动让孩子的身体得到锻炼,孩子的身高、身体素质都更强。

第四,运动能力强、喜欢运动。孩子游泳是从婴儿时期开始的,通过刺激锻炼孩子的运动天赋,让孩子喜欢上运动,而且天赋得到足够的刺激,在各类运动中更有优势,也就更喜欢运动,参加的运动越多身体得到锻炼越全面。

第五,孩子的心理素质更强。不论是成年人还是婴幼儿时期的孩子,心理素质会影响到身体素质的,喜欢游泳的孩子不畏惧困难,更加自信和阳光,面临困难也不会被轻易打败,也能远离不少疾病。

需要提醒的是,孩子的身体素质强化不是一天两天的事情,加强孩子身体发育需要时间,特别是婴儿时期没有打好身体的孩子,需要长期的坚持游泳,让孩子从消化吸收、营养补充、睡眠、看护措施等多方面得到改善,才能逐步地改善孩子的体质,增强孩子的免疫力。

不过家长们要注意的是,孩子越小身体可塑性也越好,有的家长反映说,孩子坚持游泳不到一年时间,就出现明显的少生病状况,坚持让孩子参与游泳这类运动,对孩子的各项发育都有明显的好处。

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