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天气越来越热
最近我们发现孩子出现湿疹、痱子的问题又多了
有的妈妈也有这样的疑问
夏天太热，婴儿能使用空调吗？
孩子在空调房一直待着行不行？
今天我们就分享一些
关于夏季空调使用的问题
▽▽▽
那么为什么总有人感觉婴儿不能使用空调呢？
我们总结了有以下几个原因：
1、担心受凉
这里的受凉，包括各类家长认知中的“凉”，例如正常生长发育特点决定的“拉绿便”是空调太凉、孩子打喷嚏（可能是粉尘刺激）是空调太凉、手脚摸起来凉（婴儿四肢末梢循环差）是空调太凉等等。
2、容易感冒
如果室内一直维持稳定的温度，其实并不容易感冒，常见的受凉感冒是由于冷热刺激的变化引起的。
3、费电
这没什么好辩驳的，手摇扇不费电……
4、婴儿身体弱
和成人相比，婴儿确实弱小，和1岁孩子相比，婴儿也算是弱小，但弱小并不意味着不能在凉爽的环境中正常生存。
5、对人工改变环境温度和湿度存在恐惧
这个原因隐藏的比较隐晦，常见于老人，尤其是家用电器抵触的老人，例如相信衣服手洗比洗衣机更干净这一类。
婴儿在空调房里，因为凉爽的环境生病，更多的不是空调的原因，是家长不正确地使用空调造成的。下面我们就提醒几点：
1、空调温度设定过低：
有的家长过分追求清凉感，感觉开空调，在室内一定要感觉到“冷”才行，无论室外温度是几度，空调一律设定最低16度。于是空调一直开机运转不停机，室内温度很低，家长感受到“凉意”，这才算凉快了。
其实空调设定的温度，只要保持“不热”的状态就足够了。达到不热的标准，就是空调设定温度与室外温度温差不要太大，一般设定27度或者28度就可以。这样空调设定的温度达到之后会停机，待室内温度上升后空调重新运转，让室内维持一个比较恒定又舒适的温度。
2、多个房间有温差：
有的家庭为了省电，人在哪个房间，就开哪个房间的空调。如果没有婴儿，抵抗力强的成人这样做完全没问题，但是如果婴儿，比如卧室开着空调宝宝在睡觉，醒了之后妈妈要抱着宝宝到客厅玩耍，客厅没有提前打开空调，客厅和卧室温差大，孩子就受到了冷热的刺激。从冷到热的环境还好，如果是从炎热的室外，回到家，直接进入一个低温的环境，突然的冷热刺激，很容易让宝宝着凉。
所以，如果婴儿要换房间活动，比如从有空调的卧室到没开空调的客厅，可以提前把客厅的空调打开，让客厅的温度降下来一点再进入。
从炎热的室外或房间进入空调房，先进入温度稍微高一点的房间适应一会儿，等宝宝身上的汗干透了，再进入开着空调的房间。
3、长时间开空调没有通风换气
这是很多家庭普遍存在的情况，也是最大的误区。
夏季为了避免冷气外溢，保持室内的温度，相应的可以节省电力，开着空调的房间多是门窗紧闭，这样做短时间，比如半小时到一小时影响不大，但是如果时间比较长，例如晚上睡觉的时候，一个密闭空间长时间开着空调，没有开窗通风换气，室内的空气质量是比较差的，而且室内的温度会越来越低。这是因为冷空气比较重是下沉的，热空气聚集在房间上部，卧室空调一般是挂机居多，安装的位置都在房间上部，感温探头也是感受到热空气多，空调制冷运转的时间会长，人体感觉温度比较冷了，但是空调没有停机就是这个原因，空调没有停机家长认为室内温度还没有达到，不关机，婴儿长时间处在这种环境中，就比较容易生病。
因此我们都会建议家长在使用空调时，门窗都要保留10公分的缝隙，通风换气，保持室内空气新鲜，也可以促进室内空气流动，让多余的冷气外溢，不至于室内温度过低让宝宝受凉。定时开窗开门通风也是可以的，空调室内待1-2小时，要开窗通风换气。
3、没有定期清洁空调过滤网
这也是容易被忽略的细节，空调使用的时候过滤网上吸附了大量的灰尘、细菌，每一次开机，这些灰尘细菌都会随着出风被吹散到室内各处。因此每次长时间不使用，第一次使用前一定一定要清洁空调，最好是找售后专业人员来给空调做一次深度清洁，把空调内机拆开，清洁机器内部。
日常使用的时候，一周清洁一次过滤网，如果家庭环境周围粉尘比较大，可以三天清洁一次。
这一点非常重要，尤其是家庭中有鼻炎或过敏性鼻炎，过敏体质的宝宝，千万不要因为偷懒让宝宝持续性地受到粉尘的刺激。
4、使用空调遮风板
最近几年，顺应家长需求，市场上出现了各式各样的空调遮风板。一般宣传都是这样：
作为在家电行业工作了十几年的人，我真心不建议家长使用这一类产品。
这些各式各样的遮风板设计初衷是什么？是因为家长感觉空调出风太凉，担心空调出风吹着宝宝，担心孩子受凉，所以厂家商家搞出这么一种商品。
首先，只要按照我们上面的建议正确使用空调，注意细节，因为空调制冷，室内温度低导致的孩子受凉问题完全可以避免。这些遮风板完全没必要使用。
其次，翻阅空调使用说明书，其中一定有一条“空调机组前不应有障碍物，否则影响出风”。空调出风口处的温度是比较低的，室内湿度高的时候，如果空调长时间低风速运转，很容易产生冷凝水，无论是哪一种遮风板，都会和空调的导风板一样，让冷凝水聚集其上，时间长了藏污纳垢是肯定的，也容易发霉，空调出风的时候把细菌、粉尘吹散到室内各处。
布料包括整个空调内机这种遮风方式更不推荐了，完全影响了空调的正常运转。
空调自身设计的导风板，一般方向分为上下摆风和左右摆风，机器内部是两组叶片控制，方向均可以设定，设定好适合的出风方向就可以了，避免对着宝宝直吹，或者左右+上下摆风，出风均匀就可以了。
另外，变频空调出风比定频空调更柔和，还有一些空调设计的有“智慧眼”、“不吹人”功能，这都是一些增加舒适度的功能，选择空调的时候可以考虑。
1、宝宝洗完澡不要马上进入空调房。
刚洗完澡，一是皮肤的毛孔是完全打开的，猛然受到冷空气的刺激毛细血管和毛孔收缩，外周阻力增大，血管供血不足，对缺血反应敏感的器官，例如大脑，可能会产生不适感，例如头晕、眼花、呕吐，二是毛孔收缩，体内积累的热量排不出去（通过汗的形式），可能会造成毛孔堵塞引起皮肤问题（参考痱子的成因）。
宝宝出汗后不要马上吹空调同理。要等完全散热，汗液擦干，适应后再开。
2、晚上睡觉开空调可以穿薄款长衣长裤
小宝宝睡觉并不是安稳睡一夜，满床打滚各种姿势是常态，夜里家长频繁醒来给孩子盖被子也不现实，如果晚上睡觉开着空调，可以给宝宝穿薄款长衣长裤，这样不影响孩子的活动也不用担心没有盖被子着凉。
3、空调房内空气干燥，及时补充水分
空调在制冷运行时，室内空气中的水蒸气在换热器表面会逐渐遇冷凝结成水，顺着冷凝水排水管排出到室外，平因长时间开着空调，室内的湿度会下降。
小宝宝的皮肤屏障发育不完全，对湿度温度都很敏感，因此要及时补充水分，最好安装湿度计，如果非常干燥，及时用加湿器加湿，或定时关闭空调通风换气，保持室内湿度在40%-60%是比较的范围。
凉爽的空调房内很容易让人忘记了口渴，因此一定要及时给宝宝补充水分。
4、炎热天气进入冷气充足的商场注意细节
炎炎夏日带宝宝到商场里的游乐场玩耍是很多家长的选择，进入商场时也是冷热变化的环境，要注意细节。
从外面进入商场，首先在商场门口把宝宝头上、背上的汗擦干，如果贴身衣物湿了要及时换掉，等宝宝身上的汗散了再进入冷气充足的商场。也可以进入后先穿一件薄薄的防晒衣或衬衣，等适应室内温度了再脱掉。
5、增加舒适度可以在室内增加风扇
空调安装的位置都是固定的，室内各处的温度受到吹风距离、方向的影响，温度并不相同，比如距离出风口近比较凉，出风口远就比较热。如果想增加舒适度，可以使用电风扇来调整室内空气流动的方向，让冷气在室内更加均匀。
就在写这篇文章的时候，有位刚出生14天的新生儿妈妈来询问婴儿能不能使用凉席。
凉席电风扇也好，空调也罢，不是洪水猛兽，他们都是为了提高人们在炎热夏季的舒适感，因此不能简单判断凉席空调好或者不好，家长更要关注如何正确使用，才能健康享受科技进步带来的快乐。
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