真性红细胞增多症患者总是头痛怎么办？

真性红细胞增多症属于骨髓增生性血液疾病，因此在临床上患者多会出现红系细胞异常增多，导致患者血液粘稠度增高。而头痛是临床上真性红细胞增多症患者常表现的一种现象。

真性红细胞增多症患者总是头痛怎么办？

1、调整治疗方案：总是出现头疼症状的患者要警惕是否治疗效果不佳，疾病进展，可以先进行病情评估，调整目前治疗方案，缓解原发病症后，头痛症状也会相应缓解。如果疼痛难忍，也可以遵循医嘱服用止痛药缓解。

2、调整生活方式：真性红细胞增多症可以被当成是慢性疾病，因此在日常生活中恢复环境尤为重要。建议真性红细胞增多症患者保持室内通风，适当晒晒太阳，同时保护眼睛，不要长时间看电子设备，以免眼睛和大脑过度疲劳引起疼痛。

3、调整饮食：真性红细胞增多症患者的饮食应该以清淡营养为主，避免摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物。多食用富含纤维素和维生素的蔬菜水果，有助于降低血液黏稠度，改善血液循环。同时，适量饮水也有助于稀释血液，缓解头痛。

4、其他：对于真性红细胞增多症患者来说，还要警惕凉风吹头导致的头痛。因此，良好的生活习惯有利于患者提高免疫力，避免透风发作。例如，夜晚睡觉时关好窗、避免剧烈运动、早睡早起，以免睡眠不足引起脑供血不足导致的头痛。此外，还要警惕是否为神经痛等引起的头痛。

综上所述，真性红细胞增多症患者出现头疼的原因有多种，而如何调整治疗则要明确头痛的原因。建议患者出现不适症状时及时跟主治医生进行沟通，同时做好日常护理，促进不适症状好转。