导语：血管是人体十分重要的组织器官，遍布全身，可以使血液在血管中正常流动到达需要的部位保持健康。
不过现在很多人的血管壁出现了血栓，这些血栓大量堆积容易让血管堵塞，狭窄，某些部位堵塞了，血液无法正常流动，身体会有许多异常症状。
因此，为了防止严重疾病的出现，应该通过正确的饮食来攻克血栓，饮食调节合理既可以获得营养，又可以将血栓清除，对身体保持健康有帮助。
血栓是人体或动物在存活期间，在某些诱发因素的影响下，血液中发生异常出现的血凝块，对于这种血凝块我们称之为血栓。
一般来说，血栓危害主要有以下几点：
1.血栓堵塞血管管腔，引起远端血液回流受阻，可导致远端肢体的明显肿胀、剧烈疼痛，皮肤浅表血管扩张等症状。
2.血栓脱落会随着血液流动而发生血管的堵塞，较严重的并发症如肺栓塞、脑栓塞，心肌梗塞等等。
较大的栓子可完全堵塞重要脏器的供血血管，引起脏器缺血、缺氧甚至患者死亡。
经常吸烟：日常有很多人都存在有吸烟的习惯，这其实是一件非常不好的。
因为香烟中含有一定的有害物质，经常吸烟的人有害物质进入到血管内，产生毒素，从而加速血管的老化，使血管变硬变脆。
经常熬夜：日常有很多认到了睡觉时间不睡觉，早上还要早起上班，应酬多，生活、饮食规律不正常，身体时常处于疲劳状态，这些都是导致心脏意外的最大隐患。
而一旦遇到剧烈运动、过度劳累、暴饮暴食等情况，心源性猝死便可能一触即发。
饮食不健康：饮食不健康是造成心脑血管疾病的后天因素中，最为重要的一项。
这包括了高盐分、高脂肪、高热量饮食等，这些食物不仅会让体重超标，同时还可诱发“三高”。
特别是高血压、高血脂等，随着病情发展，患者动脉逐渐出现粥样硬化，最终引发血栓。
海带富含褐藻氨酸、岩藻多糖和昆布素
对于海带可能很多人都知道对于治疗甲状腺疾病有效果，但其实除了现在药理研究证明，海带还有很高的营养和药用价值。
特别值得一提的就是海带中含有的褐藻氨酸除了可以预防胃癌和白血病以外还对高血压高血脂有很好的作用，是一个预防心脑血管非常有效的食物。
岩藻多糖和昆布素，这些名字可能听起来有些陌生，但是这些东西有类似肝素的活性，除了可以预防血栓以外还可以防止因为血液浓稠引起的高血压，并且还能减低胆固醇，预防动脉硬化，清洁体内垃圾。
洋葱富含前列腺素a和烯丙基二硫化物
洋葱，又叫球葱、圆葱、玉葱、葱头等，对于我们的血管健康是非常有益的。
因为洋葱中含有前列腺素a和烯丙基二硫化物，前者的主要作用是降低血脂和扩张血管，而后者可以防止动脉粥样硬化的形成。
生姜富含姜烯酚、姜烯酮
生姜是厨房中常见的调味品，其营养成分十分丰富，而且还含有一定的药用价值。
研究发现，生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防血栓出现。
其最简单的方法就是直接泡水喝，晚上也可以用来泡脚，这样效果会加倍。
西兰花富含类黄酮
西兰花是日常生活中常见的一种蔬菜，富含维生素a以及维生素c，这两种物质能够起到很好的抗氧化作用，不仅能够保养皮肤，而且提高血管弹性。
除此之外，西兰花所含的类黄酮成分也分特别多，这种成分既能够预防感染，还可以起到清理血管的作用。
对于防止血小板凝结，预防血栓形成，都有着较多功效。
结语：你还知道哪些食物对于我们的血管比较好？在下面分享给大家，让大家在这方面多一点选择性。
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