转换能量的8个习惯

1、遇到坏事的时候一定不要反复吐槽，要赶紧翻篇，因为坏的事情在运转的时候，又有可能引发一连串其他的坏事情，要让这个事马上过去，才有可能遇见好运。

2、遇到烂人烂事一定不要纠缠，能远离就赶紧远离，别想着去争长短，把自己的日子过好了，比什么都重要。纠缠的越多，能量散的越快。

3、结交两个朋友，一个是运动，运动扩展自己的能量，保证充足的体力，生活，工作时，不会过于疲劳。

4、还有一个是阅读，知识增强自己的能量，当你不断学习时，身上的能量，气质会产生改变。

5、多想不如行动。准备做对当下情况有改变的一个决定，那就给自己列出各方面的优势和短板，然后用一点时间去思考，去下决定，不要持续去想，那样就没有时间去做事了。

6、稳定的状态，自己做的好的时候不要过于炫耀，不要飘。自己没做好的事情不要过于自责，鼓励自己，去总结，相信自己，下次会做的更好。

7、适当的积极态度，积极态度也有助于改善自己的心情和能量，这也是当下自己的一种态度。

8、健康的身体。健康的身体是我们的能量来源，拥有一个健康的身体更是我们的福气，我们更应该去爱惜它，工作再忙，生活琐事再忙，照顾好自己。爱惜自己的身体是对自己负责，也是对家人负责。


坚持一些好的习惯，珍惜能量，补充能量，转换能量，改变心态，带自己走出那一段不好的状态。

写在最后：成年人清醒通透的活法，状态好时珍惜自己的能量，状态不好时转换自己的能量。