如今的70、80后开始悄然退场，90后、00后成为这个时代的主流。这个时代的人有一个特点，就是追求健身。中国这几年的健身潮越来越火爆，不止胖子，很多瘦子为了练壮也开始了健身之路。
健身不但是对身材的追求，对健康的渴望，更是对生活的态度。
这个男孩叫王理查，是华裔青年，在美国生活。美国的健身圈更为普遍，比我们国内提早了很多年。而王理查在美国也深受健身文化的影响，他有着中国人深受不服输的韧性，他认为中国人的体格也能通过锻炼而变得强大起来。
他选择健身是为了证明自己的身材也能强过美国人，他不仅想让自己身材变好，更想告诉别人，中国的肌肉很能变强大。为此，他专门请假了健身教练，从何开始训练，如何科学饮食，如何一步步让自己变得健美起来。
他花了4年的时间，从健身小白变成了健身达人，练出了结实的肌肉，告诉了外国人，中国人通过锻炼也能变得很厉害，即使先天基因不如别人，但是后天的努力一人可以强过别人。如今他的身材健美而阳光，走上街的回头率特别高，身上散发这男性荷尔蒙的味道。
4年的努力，付出了多少心血，这可不是一句话就能概括的。但是这条艰辛的道路上，还是有不少人在质疑他，认为4年时间他从一个羸弱男孩变成如今的肌肉猛男，有点难以置信，有的甚至认为他是靠吃药或者打激素达到的效果。
王理查一年可以增加8斤肌肉，这是很多健身达人都无法达到的速度跟成绩啊。
流言蜚语跟质疑不间断，但是王理查从来都不曾理会，因为他还要专心准备健美大赛，这是权威公认影响力很大的美国健身比赛。要求健美员身体的指标合格，比赛必须公正，这才是应对流言蜚语最好的回击。
而他在这场比赛中拿到了亚军，他什么都没有做，却好像什么都做了，就这样轻易的打破了所有人的质疑。
在接受采访时，王理查发表感言，他说健身之路，一切走捷径的打激素吃药都无法让你达到真正的目的，反而会搞坏身体。
健身没有捷径，需要毅力跟坚持，很庆幸我坚持下来了，付出也得到了回报。希望越来越多的国人加入健身。
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