患者来信
最近小伙伴在群里提问：我先生47岁，低压高、高压临界几年了，一直没有服药。
前十来天血压升高，服药十几天，高压降下来。
一到晚上22：00就开始血压上升。请问该如何使用五色疗法？
五色疗法在多年的临床中，调理了大量的高血压案例。
我们一起看看这个高血压案例，是如何在两次使用后，改变患者的血压状况的。
使用两天的五色疗法后，患者反馈——
前天晚上22:00测量低压93、高压127。
昨天晚上低压87，高压117。
血压降下来了，请问后续该如何处理。
在五色疗法调理慢性疾病的过程中，需要一定的时间去调理。
此外，在使用五色疗法的过程中，患者还需要饮食起居加以注意，避免情绪太大波动。
饮食要清淡
高血压患者注意饮食搭配，粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物进行搭配，避免饮食单一。
少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。
饮食应节制
一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃饭以八分饱为宜。
饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如：黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。
适度运动
适量的运动不仅可以增强体质、提升免疫力，还可以促进血液循环和新陈代谢。
五色疗法临床案例
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