早在上个世纪健身就已出现在大众视野中，演变到现在，更是分出了几个精彩纷呈的流派。其中有一派，就是最近刚刚崛起、且势头迅猛的沙雕健身。
他们，被我们这种保守又固执的传统健身人士亲切地称为“沙雕派”。当他们走进健身房，在场没人敢小声bb。
沙雕派在健身房里最喜欢玩弄的，就是下拉器械。他们喜欢杠铃片沉重落下饿声音，身体伴随着这厚重又清脆的声响，有节奏地律动。当然，最重要的就是杠铃拉到最高时，身体那铿锵有力的一哆嗦，这是他们要的仪式感。
沙雕派偶尔会展现出自己温柔细腻的一面，他们追求对身体的精准掌控。就比如这个动作，做不到每次头部距离地面0.0001毫米，就不配称之为沙雕派！
练累了，他们还会选择解放双手，毕竟人到老年，一口好牙才是革命的本钱。
有爱的沙雕派，还时不时会帮器械锻炼。就比如这位沙雕，他在帮助这个器械练臂力，还踹在器械的腹部，帮器械保持良好的身体状况。
不惜牺牲自己的屁股在地上摩擦，去验证器械的拉力。
沙雕派喜欢柔软的东西，他们用自己的脸颊去触碰满是汗味的器械，与器械亲密接触，试图加强运动效果。
沙雕派对于健身的专注，不容别人有一丝侵犯，他们吃在健身房。
睡在健身房。
就连啪啪啪也在健身房进行，高频又大力，无一不体现着自己的男性雄风。如果人人都有这种沙雕健身精神，还怕自己练不好？
有氧区的沙雕派，又是一道亮丽的风景线，风骚、迷人、性感、不羁是他们的代名词。不管男女老少，只要上了有氧区，都得给我骚起来！
当然，健身房外的沙雕派，也是让人赞叹不已。他们极度开发自己的身体，让沙雕街头健身走向历史舞台。
这位沙雕大妈的动作，妖娆中还有满满的力量感，一挺胸、一抬脖儿、头部还要销魂的上扬，堪称沙雕典范。
就连拉丁姿势，也被他们完美运用，殊不知宽松的睡衣下，竟是5尺的水蛇腰。
随风飘起的衣摆，也证明了沙雕派强有力的核心力量。没有几十年，你根本练不出来。
练毕，他们还会选择用这种方式放松肌肉。疏通五脏六腑，还能消化昨晚上吃的大猪蹄子，保健功能卓越。
沙雕派也很有自罚精神，这位大爷想必是调皮了，惩罚自己的方式就是用野区器械打自己的屁股。
速度，是沙雕街头健身不竭的追求。只要你转的够快，脂肪就追不上你。
也堪称沙雕街健的几大神技之一，是每个沙雕孩子必须练的基本功。
轮盘已经不仅仅是手部运动，道行深的沙嗲派，会用他们的聪明才智，让让自己的身体与轮盘严丝合缝的充分结合。多少次腋窝的摩擦，才能练就这样的技术。
传统健身里没有的腋窝肌群运动，也被沙雕派开发到极致。他们夜以继日的在单杠上摩擦，当你看到小区单杠被磨掉了漆，还散发着腌制入味的膻味，恭喜你，你有幸遇见了被沙雕派宠幸的单杠。
沙雕街头健身的另一大神技，牢牢掌握在老年沙雕街健人群手中。他们用一条细细的绳子和充满想象力的脑子，就可以让自己体验到我们只能在电视上看到的，腾云驾雾的特技。
这种快乐，一姐作为传统健身人士难以体会，却猛然想起了北野武的“向死而生”，不愧是大师手笔。
更高的技能，想必就是这种左右摇摆了吧。每一次摇摆，都面临着窒息翻白眼，与喘过气来重获新生的欣喜。活着的深刻意义，就蕴含其中。
这种出现在少林寺中的铁头功，大家都知道。旁边的熊孩子明显是被吓到了，年幼无知的他以为沙雕大爷想不开，将来他就会知道，这将是伴随他一生的绝学。
你以为沙雕健身只有健身吗？不，还有浪漫的爱情故事。当你充分发挥你的智慧，想出了又一危险且沙雕的动作，就会像下面这位永动机大爷，让旁边的大妈们都呆若木鸡，等大爷转够了，不知道多少人争着抢着要他的微信号。
最骚的沙雕，哪里都会是他的舞台，扭动的腰肢，微微翘起的兰花指，还有那妖娆的摸耳、甩头，你就是最骚的小妖精。
有时候，想变成沙雕，不一定需要器械。这位大叔凭借着坚实的脂肪层，在冰冷的水泥台阶子上一滚而下，他的脸上没有丝毫的痛苦，反而是一种筋骨被打开的释然，就一个字，爽他妈的！
见识了这么多沙雕健身，一姐竟然蠢蠢欲动。以后如果我变成沙雕，请大家记住曾经没有灵魂机械健身的我。你还见过哪些沙雕动作，评论区等你。
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