本期主播
豆丁爸爸
我是豆丁爸爸,本名魏轩,小名豆爸,10余年配音从业者,也是自媒体《飞碟说》的联合创始人。曾配音《火星情报局》、《了不起的孩子》、《这就是铁甲》等多部综艺节目,并常年为中国移动、京东等广告主录制TVC广告。
但在这里,我有个更伟大的角色——和小豆丁一起为宝贝们读故事、讲知识,成为孩子成长的好伙伴。育儿路上,我们一起同行!
绘本介绍
插画师:猪玩玩
名称:杰瑞的冷静太空
作者:[美]简·尼尔森/著 [美]比尔·肖尔/绘
译者:张宏武
出版社:北京联合出版公司
适读年龄:4-10岁
豆瓣评分:9.2
★正面管教系列绘本。
★关于如何应对负面情绪,为父母和孩子提供具体实用的处理方法。
★正面管教创始人简·尼尔森创作,中国正面管教第一人张宏武翻译。
★豆瓣评分9.2,中国读者数万条五星好评。
《杰瑞的冷静太空》是一本适合亲子共读的绘本,能让孩子学会情绪管理,让父母更好地理解“冷静”的作用和方法,而且是对“正面管教”的一个有益补充。
成长小贴士
正面教育的小工具(情绪疏导的完整步骤——以该绘本为例):
1. 妈妈让杰瑞说出所发生的事情,但认识到杰瑞在讲述之前需要时间冷静下来。(启发性的问题,以及等待一个更平静的时刻。)
2. 她给了杰瑞一个安慰的拥抱。(在纠正行为之前,先建立情感联系。)
3. 妈妈认可杰瑞的感受,而不是告诉他不应该有这些感受。(接纳感受,共情。)
4. 妈妈告诉杰瑞有任何感受都没有关系,但他的行为并不总是对的。(不可以伤害自己或损坏桌子。)
5. 妈妈先问杰瑞有没有办法解决问题。当他想不出办法时,妈妈问是否愿意听听她的主意。(启发性的问题。)
6. 妈妈继续让杰瑞参与解决问题,向他提出能让他思考的问题,并让他说出他的想法。(关注解决方案。)
7. 妈妈是在教杰瑞自我抚慰。积极的暂停是与惩罚性的暂停很不一样的一种自我抚慰方法。
8. 妈妈知道让杰瑞参与建立自己的积极暂停角有多么重要,这能让他感觉这个地方是“属于自己的”,还有助于他感觉自己很能干。
9. 妈妈帮助杰瑞了解他的感受和身体的信号。
10. 妈妈没有带杰瑞去积极暂停角,而是他自己去的,因为她已经帮助他学会了自我控制和自律——这是帮助他形成对自身能力的信念的重要步骤。
11. 这个故事说明了“纠正行为之前,先建立情感联系”和“专注于解决问题”的重要性。
12. 积极暂停角不必这么复杂,大多数父母不会想把家里的墙壁涂黑。然而重要的是,要让孩子参与建立自己的积极暂停角。这可以是简单地放几个靠垫、毛绒玩具,甚至是放一段轻音乐——孩子选择的任何东西都行。
13. 让孩子给这个特别的地方起个名字很重要,这能让孩子更加感觉到这个地方是“属于自己的”。
14. 不要忘记为孩子作出榜样,当你需要的时候,自己也要作积极的暂停。“我感到很生气,需要到我的特别的地方待一会,直到我感觉好起来。”
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