今天是小豆丁陪伴宝贝的第 150 天
故事收听约需7分钟，亲子游戏约需2分钟
本期主播
豆丁爸爸
我是豆丁爸爸，本名魏轩，小名豆爸，10余年配音从业者，也是自媒体《飞碟说》的联合创始人。曾配音《火星情报局》、《了不起的孩子》、《这就是铁甲》等多部综艺节目，并常年为中国移动、京东等广告主录制TVC广告。
但在这里，我有个更伟大的角色——和小豆丁一起为宝贝们读故事、讲知识，成为孩子成长的好伙伴。育儿路上，我们一起同行！
绘本介绍
插画师：猪玩玩
名称：憋不住，憋不住，快要憋不住了
作者：[日] 土屋富士夫
出版社：贵州人民出版社
适读年龄：3-6岁
豆瓣评分：8.9
内容简介：
这是一本充满紧张情绪的图画书，更是一本充满幽默而又包容着成长体验的图画书。
该书讲的是一个在梦中的小孩寻找厕所的故事。他到一个百货公司，想找个厕所尿尿——而不是鸟鸟。
然后，他遇上长颈鹿，被带到长颈鹿的厕所去，又遇上蝙蝠，被带到蝙蝠的厕所去。后来，他遇上鬼精灵后好不容易找到一个适合自己的厕所，却又被妹妹先占领了。
当他终于找到一个厕所尿尿后，大大松了口气，可结果又是怎样呢？
紧张的环节一个扣一个，画面夸张，想象力丰富，让人读后不由得乐开花！
共读建议
本书视角独特，用幽默的故事缓解尴尬的尿床事件，尤其适合亲子共读。
父母和孩子在哈哈大笑的气氛中把一些困窘的情绪化解掉，既能给孩子增强自信，又能加强亲子关系，让孩子不必再为尿床的事过于紧张和焦虑，这是一本对情绪管理非常有帮助的绘本。
父母可参考下方的“Exploring time”，结合孩子的实际情况，帮助孩子解决尿床、憋尿的困扰。
Exploring time
没想到孩子憋尿居然这么危险！
前言：好多孩子在幼儿园宁愿憋着也不愿意上厕所，总是憋到家里再去，尤其是拉臭臭！
问题1：憋尿的危害是什么呢？
（1） 幼儿憋尿会引起坐立不安、精神紧张，容易造成注意力分散、思维活动紊乱，从而影响孩子的学习和活动。
（2） 幼儿憋尿时，胃肠功能和交感神经也会发生暂时性紊乱，血压明显升高。
（3） 憋尿后，尿在膀胱内停留时间过长，尿中有毒物质被肾小管重新吸收，会加重肾脏的负担。如经常憋尿，小便次数减少，清除作用就会减弱，从而有利于细菌生长繁殖，尤其是女孩，更易引起括肌系统感染。
时间过长，末梢神经就会因过分紧张而出现麻痹，使人失去排尿感。久而久之，会产生膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状。
（4） 小儿常憋尿，膀胱内括约肌和逼尿肌常处于紧张状态，如憋尿时间过长，膀胱充盈过度，在外力使用下，还会导致膀胱破裂引起出血休克。
问题2：有哪些原因容易造成孩子憋尿呢？
（1） 陌生的环境
孩子从出生到懂事，都一直生活在家庭环境中，因此家庭环境对于孩子来说是最熟悉最有安全感的，但是幼儿园这个环境是相对陌生的，孩子置身其中要一段时间的适应，来逐渐形成一种安全感与秩序感。
因为环境的不同，使得孩子的日常行为表现得有点异常。妈妈们不用担心，这还是比较正常的情况，只要随着时间的推移，这种行为便会逐渐正常起来。
（2） 在乎他人的期望态度
这里说的“他人”，包括老师、家长和幼儿园的小伙伴等，这些人物对孩子的身心发展具有重大影响作用。
特别是老师，在幼儿园中，老师无形中就担当了家庭中父母的角色。因此老师的教育观念、教育行为、教育方式会在无形中传达给孩子，从而形成一种老师对孩子的期望效应。不同的孩子，他们对老师的期望有着不同的理解， 从而形成不一样的自我期望。
因此，如果老师因为某一次小朋友大便的时间比较长，使得他集合的时间来晚了，然后就随口说了一下小朋友，或者开了个小玩笑，那样孩子就会形成一种心理：老师不喜欢上厕所时间长或者不按老师要求做的小朋友。因此，孩子也就背着这种期望心理，宁愿憋着也不愿意去上厕所了。
（3） 孩子性格内向
一些孩子天性比较害羞，即使他们想要上厕所也不太愿意站起来跟老师讲，因此他们也就只好自己憋着。
内向的孩子比较注重他人对自己的看法，尤其是他们认为重要的人，例如老师、父母等，孩子都希望得到这些人的肯定，尤其是内向的孩子，他们更在意老师对自己的看法，因此他们在幼儿园的时候都表现得比较拘谨，老师说什么就是什么，一般很少自己提出要求。
（4） 因为贪玩而憋尿
或许你的孩子完全是因为贪玩而憋尿，担心上厕所回来了，心爱的玩具就会被拿走，因此他就宁愿憋着也不愿意离开一步。或者孩子和其他小朋友玩得正兴高采烈，一分钟也不愿意离去，因此也就抑制着自己的便意。
问题3：改掉憋尿习惯的措施有哪些？
（1） 家长要带着孩子逐渐适应幼儿园的环境，同时也要培养孩子对老师的依赖感。这样，即使父母不在身边，孩子只要有老师的陪伴，也就能感到心理上的安全感。
（2）在幼儿园大多是定时喝水，定时如厕，如果自家孩子有憋尿的习惯，家长可以和老师沟通，让老师经常问一下孩子要不要上厕所，家长也要经常跟孩子说肚子里的小水桶满了，会弄湿裤子，肚子也会憋的很痛，一定要提前去厕所才好。
要教孩子能够逐渐地学会提出要求、表达意愿，如果自己尿急的时候，可以请老师帮忙。
（3）活动、游戏前应让孩子先排尿，活动结束应及时让孩子排尿。凡幼儿举手要求小便时，应予以同意。家长在家中也应重视和教育幼儿养成良好的饮水、排尿习惯。
1分钟小游戏
想一想：
宝贝，你知道英男明白了什么吗？快在评论区留言告诉小豆丁吧！
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