压马路咨询是一种什么体验？

最早提出去外面咨询的是来访者的亲属，因为来访者不愿意承认自己有“心理问题”，不愿意主动来咨询室做咨询，亲属很担心，所以就想请咨询师假装是朋友在旁边观察，做疏导。

刚开始的时候我是拒绝的，因为我觉得如果来访者没有主动求助意识，那咨询肯定是没有意义也没有效果的。

后来有一个朋友的朋友又提出了这个诉求，我心想那就试试吧，于是我们约在了一个公园里，一边走路一边咨询，当然，来访者可能没觉得自己是在咨询，他可能觉得是在和一个朋友聊天。

那次聊完之后，来访者对我还挺认可，于是希望和我保持长期的咨询关系。

后来又陆陆续续地在外面做了一些咨询，有些是在咖啡厅，有些是在校园，有些是在图书馆。

我发现咨询室外的咨询其实也很有意思。

如果咨询是在户外，这个“户外”提示的是一个开放，敞开，坦然，不怕，不丢脸，没有秘密，可见光。户外咨询的时候，人们更愿意坦然面对自己的“羞耻”“秘密”，而且因为会有陌生人擦肩而过，这个不可避免的客观环境更加强了人肆无忌惮的坦荡，他们的潜意识似乎在说：“我就是这样！那又怎么样呢！”当人可以坦荡面对“羞耻”“秘密”，通常问题就解决了一半。

户外咨询还有其他好处，那就是：一，锻炼身体；二，大自然的绿色本身就可以镇静情绪，让人平和，环境本身就有疗愈作用；三，如果情绪很强烈，可以通过快走的方式将情绪宣泄出来；四，空旷的环境代表的是一种包容，让人心胸无意识开放，情绪和思维也可以打开。

咖啡厅的咨询体验就没那么愉悦，因为咖啡厅是个半闭合办开放但是又缺乏隐私的环境，声音太大会引起别人的注目，太小了又听不清，特别是如果音乐开得很大的话。

图书馆的咨询也不错，环境安静，氛围不错，给人感觉是“在进行高层次的精神交流”，不会给人“我有问题”的压迫感。

一百年前，弗洛伊德也曾经和一个来访者做过两个小时的压马路咨询，效果还挺好，来访者自述“解开了一个困扰已久的心结”，平和幸福地过了一生。

我想，要想普及心理咨询，那可能需要降低心理咨询的逼格，增加心理咨询的自由度，心理咨询师需要将自己高高在上的姿态放低，将自己的界限放宽，从咨询室走出去，随时随地进行咨询，这样才能和大众打成一片，这样心理咨询才能得以普及。