第一，拥有自我的长期目标

自律的本质是知道自己要什么，更懂得自己的生活是做什么的，好的自律是一种唤醒自我和他人的生命。

生命的本质就是一场自我的创造之旅，知道自己要做什么的人，往往就会逐步知道自己要做什么。

这就是心理学上所说的自我驱动。自律不是为了某个物质目标，如果我们只是为了某个物质目标，那么我们的生命并不能持续成长。

而高级的自律是知道自己想要成为什么样的人，这是我们找到自己的节奏的根本。当你知道自己是什么样的人的时候，自律才会真正的发生。

自律不是大家口头所说的我应该怎样，跟随着别人的节奏前行。真正的自律是我们愿意跟随自己的目标，愿意持续探索的过程。

生命的本质就是一个真正面对的过程，而自律是深刻选择自己用什么样的方式来度过自己的一生。

当你想清楚自己用什么样的方式过一生的时候，某些方面你不仅能够摆脱他人的干扰，你更能处理好自己和世界的关系，从而减少我们很多的内耗。

生命的成长是一个逐步绽放的过程，绽放意味着打开新的状态去感受自己所经历的一切。

我们越是打开，我们越会发现自己拥有更强的创造力，那么这股创造力会带领你去创造你想要创造的。

第二，从事情上磨练自我的生活态度

真正的自律是一种在事情上看到我们对生命的态度。自律不是目的，我们说一个人自律，其实自律并不是根本的目的。

自律是帮助我们实现自己想要生活的目的，不要把自律列为自己的生活目标，这样只会导致我们本末倒置。

所以好的成长是学会逆向思维来倒推我们的生活该如何过。无效的人生规划和设计之所以难以奏效，往往是遵循现有的资源来做。

而高效的人生规划设计是以终为始开始自己的人生目标和设计，当你掌握这个节奏的时候，你就会成为自己人生的主人。

人生是一场自我设计和自我创造之旅，当然这个自我设计和自我创造不是基于现有的物质来进行创造，而是基于你渴望成为什么样的人，具备什么样的核心价值观来塑造。

当你掌握这个顶层的设计方法的时候，你会发现，自律就会变得像呼吸一样简单。就像王阳明心学讲述的，我们内在的心才是最重要的，外在不重要。

内在变了，外在就会发生变化。如果我们懂得掌握这个规律，你或许就会明白，外在的一切生活都是你内在的能量和意识层面造成的。

你可能不太注意你的意识，那么你的能量就会悄悄地泄露，而高级的人生是提升意识的能量，这是改变我们生命的关键心法。

如果我们懂得了意识能量的重要性，你或许就会懂得，高级的自律是活出你想要成为的自己。

当你意识到活出最好的自己本源是什么的时候，你就会逐步探索生命的底层是什么。活出最好的自己意味着我们能够看到活出最好的自己从不是一个结果，而是一个状态。

这意味着最好的自己就是去看到那个状态，然后用那个状态带领自我持续去经历生命，持续去创造生命。

所以曾经有很多学员问我，老师我要如何活出最好的自己，我都会指引学员询问他们，你最想要成为的样子是什么，是什么在打动你，我们可以更进一步的深层次的探索。

当我们帮助学员挖掘到内在的生命底层的那个东西的时候，其实她的生命反而会豁然开朗。这种开朗是我们对自己生命的了解，更是蓦然找到属于自己的方向。

活出自己不是一个永恒，而是将那个状态恒久地保存着，我们就能成为自己的人生主人，我们就会用这个状态创造出我们想要的人生。

今日话题：你认为活出最好的自己意味着什么，欢迎探讨与交流。