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据宁波晚报11月2日报道,前几天宁波市第一医院肾内科一天收治了5位尿毒症患者,其中最年轻的一位只有36岁。30多岁就面临着透析或者肾移植,难免让人唏嘘。
年纪轻轻的怎么都开始得“尿毒症”了?随着现代人生活饮食方式的转变,尿毒症这种疾病越来越多见了。
肾脏 在我们的身体中扮演着「净水器」的角色,能够净化血液,代谢废物并以尿液的形式排出体外。
但是,你是否知道?这样功能强大的肾脏,其实很容易受伤。它一旦运转不正常,体内堆积的废物将对生命造成严重威胁。
大家知道,尿毒症也被称为最昂贵的疾病,因为肾一旦走向末路,之后除了换肾,就只能终身透析,而透析的费用平常家庭无法承受,虽然医疗技术在进步,但每年尿毒症死亡率还是居高不下。
预测到2040年,慢性肾脏病将成为全球第五位的致死病因。
实际上,尿毒症并不是“突然”而生的,大都由慢性肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、痛风性肾病等基础病引起的。尿毒症是肾脏一步一步被损坏的结果。
导致尿毒症的原因
我们可能都没注意!
01
含镉的食物吃得太多
在日常生活中,很多人喜欢吃动物肝脏和肾脏制成的食品、海产品如比目鱼、蟹类,出乎意料的是,这些海产品因为受到海水中的镉污染,体内会大量蓄积镉。而摄入过多的镉是尿毒症的主要原因之一。
在污泥中长成的蔬菜瓜果也会在果实成熟时大量吸收土壤里的镉,比如莲藕,荸荠,空心菜,海带,水芹菜和茭白等。
限制镉金属的摄入在尿毒症预防措施中起着至关重要的作用,大家要留心,本就肾功能受损或者肾结石的患者更要当心。
02
滥用、过量服用药物及保健品
某些非甾体类消炎药对肾脏甚至是有毒性的。
中药里,马兜铃、关木通、天仙藤、广防己、细辛、追风藤等也有肾毒性,很可能造成肾衰竭。因此,我们不要听信偏方,一定要去正规医院。
03
房子装修使用劣质材料
装修房子时一定确保用来喷涂墙壁家具的油漆和涂料不含镉,否则镉会慢慢被人体吸收,而金属镉对肾脏的损伤很重,特别是对尿毒症患者几乎有着不可逆的伤害作用。
04
饮食爱吃重口
长期摄入高盐、高蛋白物质对肾功能的伤害也是极大的。
日常饮食中95%的盐分是由肾脏代谢掉的,摄入盐太多,肾脏的负担被迫加重。
再加上钠具有亲水性,盐中的钠会导致人体水分不易排出,钠在体内积累,同时易引起水肿,因此加重肾脏的负担,致使肾脏受损。
05
碳酸饮料少喝
碳酸饮料的主要成分为糖、色素、香精及碳酸水等,除热量外,几乎没有什么营养成分。
国外研究表明,过量饮用碳酸饮料会增加患肾结石、肾衰竭及其他肾病的风险,不管是加糖或不含糖的碳酸饮料,一天饮用碳酸饮料2瓶或者2瓶以上者,患慢性肾病的风险增大两倍。
尿毒症的危害很大,但其实对于很多人来说,如果他们能早点注意到尿毒症前期的一些症状,尽早排查尿毒症,或许能给自己留有救治的余地。
1、尿中泡沫增多、经久不消
一些肾脏疾病会导致过量的蛋白质从肾脏滤过,从而形成蛋白尿。通常表现就是尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,且久久不能消失。
而正常尿液以及冲击形成的泡沫,外观上数量少、个头大,并且泡泡很快就会消失。
除此之外,若出现了血尿,也就是尿液变红了,也很有可是肾脏出了问题。
2、身体局部或者全身水肿
这是一个比较容易察觉的早期尿毒症症状,是因为肾脏不能及时清除体内多余的水分所致。
早期仅有双脚、双腿和眼睑浮肿,且按压后凹陷部位不能马上恢复。进一步发展到持续性或全身浮肿时,一般已进入典型的尿毒症期。
3、消化系统症状是尿毒症最早期、最常见的症状。主要表现为胃口不好、味觉障碍、恶心呕吐等,少数情况下可有腹泻、腹胀和便秘等。尿毒素潴留后影响消化功能会导致食欲下降,但是多数人不会把它和肾病联系起来。
4、容易疲倦、乏力。这可能是最早的症状,但是很容易被忽略,因为能够引起疲倦乏力的原因实在太多了。
特别是那些在事业上“全力搏杀”的人,疲劳是家常便饭,如果稍作休息后症状好转,就更容易忽视。
5、尿量减少。由于肾脏滤过功能下降,部分病人随病情进展会出现尿量减少。但也有很多患者尿量正常,但是随尿液排出的毒素减少。
造成尿毒症的原因多种多样,但其中绝大多数与一些人不良的习惯与错误做法有关,因此,我们通过积极纠正这些不良习惯,可以达到预防的目的。
如若能做好如下七件事,则可让肾脏健康有活力。更重要的是,可远离尿毒症。
另外现在的年轻人工作、学习和家庭的压力都很大,很多人都处在慢性疲劳状态,经常加班熬夜,不知不觉就透支了身体健康。
研究发现慢性肾病与长期过度劳累有密切关系,疲劳和不规律的生活方式,特别容易造成人体抵抗力下降,导致反复的细菌、病毒感染,诱发免疫反应损伤肾脏,所以大家也要多加提醒家里的年轻人,少熬夜,身体才是革命的本钱。
来源:滨州肾友之家、家庭医生、健康时报
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