幸福必备十大要素

你幸福吗？美国著名的健康心理学家公布了他对幸福的最新分析和看法。

幸福必备十大要素你有几项？

1.必须拥有健全的身体和健康的体魄

2.切合实际的目标和期望

3.自尊

4.控制感情

5.乐观

6.豁达

7.益友

8.合群

9.挑战性的工作和活动性的消遣

10.团队意识。