中医名家手把手教您经络导引，帮您脱离弯曲不了的风湿人生！

今天节目一上来，姜小黄先抛出一句中老年人坚决执行，但年轻人却不以为然的老话：春捂秋冻！矛盾的原因就是这有科学依据吗？

其实春捂秋冻对于健康的人来说作用并不大，适当的加减衣物、合理的体育锻炼、健康的生活习惯才是抵御疾病的关键。但对于风湿病、类风湿病患者来说，由于为虚寒体质，90%的患者都怕冷，而在春季还未完全转暖的时候穿秋裤可以防止寒气侵入肌体，减少疾病痛苦，但是不能预防也不能治疗风湿病。

本期《聚健康》邀请中华医学会风湿病协会山西分会副主任委员、主任医师——贺抗主任，带我们了解类风湿关节炎，摆脱弯曲不了的人生。

什么是类风湿？

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，可以导致关节畸形及功能丧失。

贺抗主任讲述类风湿患者病例。请您在Wifi环境下观看哦！

类风湿的病因？

从中医角度来说，类风湿患者一般多为先天禀赋不足（即有类风湿的遗传基因），先天脾胃虚寒、肾气不足。后因体内被风、寒、湿等邪气侵袭（即长期处在寒湿的环境下），进而诱发类风湿关节炎。

类风湿的症状？

1、多发关节疼痛且多为对称关节疼痛。

2、关节肿胀变形，指关节脱位，形成天鹅颈。同时出现尺侧偏向。

3、侵犯内脏。由于类风湿为自身免疫性疾病，因此会出现游走性疼痛，并且长时间会侵犯内脏。

4、晨僵，早晨僵硬超过半小时。身体保持静止一段时间后出现无法行动，过半小时到一小时后经过活动会逐渐恢复。

如何区分骨性关节炎和类风湿？

专家提醒

不管是类风湿还是骨性关节炎都应及时就医，尤其50岁以上女性更应密切关注，避免错过最佳治疗，延误病情。

类风湿的饮食？

不能吃海鲜等寒性食物；牛羊肉易生痰，不适合类风湿患者食用；辛辣食物会刺激关节红肿热痛，不适合类风湿患者食用。类风湿患者应以清淡饮食为主。

类风湿的自测？

贺抗主任教您类风湿关节炎的简单自测方法。建议您在Wifi环境下观看哦！

治疗类风湿的妙招——经络导引

中医对于类风湿患者的治疗是本着通经络、祛湿、调脾固肾的原则。采取幕疗的方法，在幕穴上调理脾肾；在后背进行闪罐，打通督脉和两条膀胱经以祛湿；在井穴和合穴上刺络放血，以帮助血液循环，打通经络。

贺抗主任教您经络导引治疗类风湿关节炎。建议您在Wifi环境下观看哦！