优家说 | 宝宝含饭不咽，是吃饱了？还是不会咽？

日常生活中不少妈妈最担心孩子的两个事——吃和睡。宝宝吃多了担心，不吃更担心。

这不，有个妈妈问我，宝宝总是含着饭，不嚼也不咽，这是想干啥？是在闹脾气吗？家人也没有惹到他的地方啊？

宝宝为什么含饭？

其实啊，真的不一定是任性。宝宝哪就有那么多情绪来反抗家长啊？

图片来源儿科医生鲍秀兰

其实含饭很大的原因，在于进食技能发育落后。

6月龄是宝宝学习咀嚼发育的关键时期，这时候开始合理添加辅食，是非常重要的。

在给宝宝吃固体食物之前，需要1~2个月的时间来训练咀嚼和吞咽。

如果10月龄以后才开始尝试固体食物，甚至1岁以后仍然以糊状食物、汤羹类为主，那就非常容易错过咀嚼能力发育的关键年龄哦。

这样的后果就是，宝宝会拒绝固体食物、表现出不成熟的咀嚼和吞咽行为（比如把食物稍微咀嚼后就吐渣渣、吞咽时呛咳，或含在口中不嚼也不吞，也就是大家说的含饭），宝宝的口腔功能就落后了。

反思一下你们家，之前有没有给宝宝锻炼好这些进食技能呢？

怎样纠正宝宝含饭的习惯？

最好的办法就是耐心帮助宝宝重新学习这个技能啦，罗马不是一天建成的，万万急不得。

我们可以试试从下面4个方向入手。

适时引入鸭嘴杯（6个月以后）、十字吸管杯（9个月）、普通吸管杯（12~18个月）、敞口杯（2岁以后）等，在18个月左右尽量完全戒除奶瓶；

有吸吮需求的小龄宝宝，也可以给他提供各种咬胶；帮助孩子每天清洁牙齿，给他的口腔增加刺激。

宝宝的模仿能力、探索欲望很强，爸爸妈妈们要多提供机会给他们尝试哦。

图片来源Hippopx

如果娃的口腔能力已经偏弱了，也别马上硬塞给他大块的坚硬食物哈，还是得循序渐进地来。

准备孩子喜欢的食物作为一餐的主力，然后每天先固定一餐（如仅在中餐），逐渐改变这个食物的质地（如切成各种形状、或比之前稍微大一丢丢）。

这个过程如同辅食添加一样，需要耐心，有时候只做一点点小改变，可能还得抗争个3~4天。这也是非常常见的，所以还是需要家长们多一点点耐心，偶尔破功了，下次继续就好。

家长们还需要注意什么？

宝宝的餐具也可以选择一些造型图案可爱的，吸引宝宝的注意力，增加吃饭的乐趣。同时要养成宝宝按时吃饭的好习惯，切忌边吃边玩。他玩开心了，哪里还能注意到要吃饭呢？所以固定时间和地点的吃饭习惯很重要。

图片来源微博@迪士尼中国

最后，家长们要做到控制情绪，不要宝宝一含饭就大吼大叫的着急，你的情绪直接影响了宝宝的情绪。

要耐心细心的鼓励宝宝进食，让宝宝觉得吃饭是一件轻松愉快的事情。

也可以在吃饭的时候和宝宝进行互动，宝宝很喜欢模仿大人的行为，那就给他示范咀嚼动作，宝宝吃的时候，你也在吃，而且用更夸张的动作，让宝宝看清楚，更便于学习模仿。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。