打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
脑发育黄金期,要及时给孩子补充这些食物,宝宝越变越聪明

自己的宝宝健康又聪明,一定是天下所有妈妈对自己孩子的期望。所以,当别人夸“你家的宝宝是大头娃娃”,“越看越聪明”这类的话时,宝妈们都特别高兴。只不过,宝宝的头大就等于聪明吗?

天才宝宝真的是通过早教培养出来的吗?要了解孩子的大脑发育问题,我们就一定要知道,先天脑发育基因和后天脑发育基因的双重重要性。

先天脑发育:

所谓的先天脑发育就是指孩子天生所表现出来的状态,这可能和父母的基因有关,也可能和孕期妈妈的心理状态和行为方式作息习惯有一定关系。

后天脑发育:

而后天环境所决定的孩子发育状态,也就是我们所说的后天脑发育。先天的脑发育是否良好,等到孩子出生后再弥补就已经来不及了。但是,后天脑发育的良好程度就和家庭教育有很大的关系了。

通过专家们的研究发现,0~3岁,是宝宝大脑发育的黄金时期,这时期孩子的智力水平一旦得到良好的刺激和引导,甚至可以超过先天的智力发育能力,所以说,孩子出生后的0~3岁是大脑发育的关键期,家长一定要把握住这个黄金阶段。短短的三年时光,足以让我们的宝宝拥有高智商!

一、补充充分的营养

构建大脑的营养素包括了:叶酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、ARA、维生素D、维生素B12等,对儿童脑发育尤为关键。只有供给充足,才会对孩子的大脑发育有利。

所以,奶(营养元素加持:蛋白质,DHA、ARA、胆碱、牛磺酸等)、优质蛋白(大脑发育必不可少的营养基础)、

DHA(人称“脑黄金”,是大脑和视网膜的重要成分)、ARA(花生四烯酸)、胆碱(是记忆、情绪、肌肉控制和其他脑和神经系统功能的一种重要神经递质)、牛磺酸(促进脑和神经细胞发育,提高脑细胞活性,增强记忆力)、鱼(营养元素加持:DHA、优质蛋白、磷、碘、维生素D、维生素B12等)、坚果(营养元素加持:不饱和脂肪酸、磷脂)

二、和孩子的互动

想要孩子聪明,家长不能为了省事让孩子单纯地看电视接受单方面的信息,而是要和孩子互动。有些家长觉得孩子太小了,我说话他也听不懂,可事实上孩子的成长和脑发育离不开的就是对父母的模仿。所以,即便是孩子还很小家长也要多在孩子身边唠叨,说些高水平的话高素质的话,这些都是孩子越变越聪明的基础和因素。

总之,即便是天才宝宝,如果没有后天的教育环境影响,孩子的聪明才智也无法得到施展。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
抓住大脑发育的黄金时期,常吃4种食物,或可让宝宝变得更聪明
赢在起跑线上的孩子,究竟吃了什么?
把握大脑发育黄金期
抓住宝宝大脑神经元增长关键期,轻松成就“高智商”宝宝
宝宝大脑发育的黄金时期:0~3岁,牢记这三点,孩子会越来越聪明
epa/dha
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服