为何别人家孩子长得高？家长须知做得再多，不如睡来得实际

现在生活越来越好，孩子吃穿用度也不再仅限于爷爷奶奶那代人的吃饱穿暖而已，家长们也更加注重孩子的生活品质，穿——要穿最好的，甚至说品质、款式、牌子更是精中择优，吃也不限于过去的大鱼大肉才叫好，而是讲求营养多样化，甚至还得挑选有机产品。

就是在这样一个大环境下，有些宝贝似乎出现身高发育迟缓的现象。前几天开家长会，一位家长小梅就说自家孩子怎么比同龄人矮了五公分，就连自家弟弟家孩子小两岁的，身高也跟她家孩子差不多高，这可是急坏小梅妈妈。

后来大家建议小梅妈妈还是带着儿子强强去做个全面的检查，看看究竟是孩子身体哪里出了问题。后来，经过医生的详细检查与询问，结果让小梅妈妈听后表示深深自责。不是吃得不好，也不是孩子骨骼发育不良，竟是出现在了老人带娃这件事上。

原来由于小梅夫妻两人平时带娃都比较忙，儿子强强就交由爷爷奶奶带。结果老年人上了岁数睡眠质量不佳，每天早上五点钟就起床，所以强强自然养成了早起吃早饭的习惯。然而正是这种生活，严重阻碍了强强身高方面的发育，造成了孩子错过睡眠黄金期，生长迟缓的现象！

所以家长们要警醒，并不是吃得好就代表孩子成长好，睡眠在成长过程中也占着举足轻重的分量，如果此时你的孩子还处于成长阶段，请记住以下几点，比做什么努力都效果明显。

睡眠黄金期

通常孩子夜间上床睡眠时间在8、9点钟，最晚不超过十点，此时是夜间孩子生长激素分泌鼎盛时期，同时最少保持孩子的八小时睡眠，不宜早于早上七点起床，这样不仅可以让身心得到休息，也是保持孩子体能精神的最佳状态。

多陪伴孩子

时下年轻生活压力大无可厚非，孩子交给长辈代为抚养也是在所难免，不过家长记得一句话，再忙也要抽空陪陪孩子，尤其在夜间。孩子身上多数的安全感来自身边的人—父母。这个角色是其他人无法替代的，所以夜间尽量让家长陪伴孩子睡，哪怕跟孩子说一句晚安。

这样会让孩子身心更踏实，睡眠质量更佳，让孩子的作息时间跟着年轻人走，这样即可避免老人带娃睡眠不足的情况。

其实有时孩子成长并不是成人世界以为的那样——吃好喝好。可能恰恰正是来自父母生活中的一个小细节，成就了你的孩子，所以要想孩子长得高，不如多抽空陪伴孩子，一段简短的睡前故事，一句晚安，你的宝贝就会换来一夜的梦乡与茁壮成长。

孩子的成长很简单，他们的世界也很单纯，却常常被家长们忽略，如果此时的你看到这里，有与我同样的养娃心得，不妨从明日抓起，相信您的孩子也会成长明日之星，从一棵幼小的树苗长成参天大树，某一天也可以为你遮风避雨！

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。