孕妈早点做准备，顺产会轻松些，还能避免被侧切

好多经历过侧切的女性都会对此后怕，虽然当时不痛，可过后的确很难愈合。为此我们还是想要尽一切可能避免这种情况的发生，要想出好办法，还要先了解一下什么情况才会被侧切。

一个小宝宝出生的过程，女性体内会释放荷尔蒙来助产，届时产妇的会阴部位，也就是阴道与肛门之间的地方会变得柔软而有弹性，尽管如此，当胎儿过大时，它的承受力依旧无法满足胎儿出生的条件。为了确保胎儿不窒息，不缺氧，同时也是为了母亲不受到伤害，医生会通过侧切的方式来保护胎儿和母亲。

了解到了原因，我们就知道应该如何避免被医生侧切了。

方法一：健康饮食

进入孕期好多女性会以为了胎儿更健康为理由大吃特吃，却不知道我们的胎儿真是营养过剩，长成巨婴，出生时就会给宝妈添很多很多的麻烦，甚至还会引起母婴的双重生命危险。所以，孕期我们要尽量控制饮食，不是不吃，而是科学的饮食，少食多餐，多吃水果和蔬菜，少吃高脂肪、高热量的食物，以及甜品、油炸食品，且有主次地吃，只要确保营养摄入的均衡就可以了。这样我们营养不缺乏，同时还能避免胎儿过大。这在顺产时就会更安全，也能极大地避免侧切情况的发生。

方法二：养成良好的运动习惯。

孕期不动的结果自然是身体虚弱，胎儿大。可如果我们在孕中晚期都能有很好的运动计划，哪怕是散步这么简单健康的行为都会极大地保护我们的胎儿不会有意外地发生，进而降低我们被侧切的概率。还能有效地防止产后肥胖症的发生。无论是从健康角度还是从美容角度都是一个聪明的选择。

当然了运动项目要根据不同的体质和运动条件，绝不要为了运动而运动，过度的运动和劳累同时会伤害到腹中的胎宝宝哦。

 就算这两点都做到了，想要完全避免侧切也不太可能，如果必须要经历这一个小手术，我们也不用害怕，积极应对即可，事后也不必过分担忧，根据医生的建议好好的进行护理就可以了，虽然恢复的会慢一些，但保养好了也不是问题。其实侧切是对会阴的一个保护，这总比被撑破撕裂要好得多。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。