在中国的传统理念里，“民以食为天”是一贯以来的饮食文化环节。在大力发展中医文化的今天，灵活地将“阴阳平衡”的中医观念融合到大家日常的饮食文化中。分别从食材的挑选到美食的外观上都有新“讲究”。这新的“讲究”理念中夹杂着“合理”的味道，以求达到色、味、香俱全。随着自媒体时代的发展，如今掀起一波自制美食的热潮，年轻父母便也纷纷加入其中，成为了全职妈妈们的一大乐趣，在自己一展身手之后，孩子便成为了“美食”鉴评人！
对于不同年龄段的孩子在食品的选择上有什么讲究吗？多大的孩子才适合做“美食鉴评人”？
孩子在食物的搭配上，医生的建议是根据孩子的生长发育阶段来搭配，即分段式喂养法。这种方法是最利于孩子健康的。因为不同年龄段的孩子的消化系统的发育情况都不同。
随着孩子的发育成长，适当地调整辅食，到了一定的年纪，母乳的营养是必不可的，但是也不能完全满足宝宝，这时候就应该准备额外的食物了。
6个月以前的宝宝，有条件的话应选择纯母乳喂养，这个时期的光喝母乳就完全能满足机体的营养需求，不需要也不适宜添加辅食。1岁左右之后，孩子的身体物质需求增加，应该是适当地给宝宝添加一些营养又易消化类的辅食。随着年纪的循序渐进的变化辅食，3岁前的孩子在饮食上都应该讲究清淡、易消化，这是因为孩子脾胃系统的发育特点所决定的。
看似是很简单的食物添加，其中暗含的奥妙可不容忽视呢！关于辅食的选择上讲究的是合理，调料多的、添加剂多、味道重或刺激的都不适做辅食。作为辅食的第一要求就是具备需要的营养元素，口感上都是次要的，有的家长看孩子喜欢些香味重的是就给孩子加，不能破坏“原则”。
还有一些家长觉得辅食的准备怪麻烦的，认为孩子不应该“娇生惯养”，自己吃什么就给孩子喂什么。还是有些“无知”的家长，不知道其中的危害所在！
1、铸造“重口味”孩子
先苦后甜是大家理想的过程。而先甜后苦的过程是大多数人难以接受的。同样孩子吃饭也是一样道理，如果孩子刚学吃饭时就习惯了“重口味”，那么慢慢地会变得挑食，想改过来就难了。
2、冲击到消化系统
消化能力是随着孩子年龄变化的。高油高盐高糖的食物往往都是难消化的。对成人来说能消化，但是对于孩子的消化系统来说便是超负荷的冲击，根本达不到营养补充的作用，反倒还影响脾胃系统的发育。
以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。
联系客服
