一口美龄粥, 下肚必能让你胃口大开，唇齿留香

要知道女孩子爱美可是天性呀，试问哪个女孩子不想肤白貌美？但是大家都知道不容易呀，不管是天生白还是后天白，大家都离不开努力保持白净细腻的肌肤，日常的外用护肤还有内服的食品都能帮助到大家。那么我们就一起来看看这道减龄变美的美龄粥怎样让我们变得更加美丽又拥有迷人的肌肤呢？

既然需要熬粥，我们就需要在米上下功夫。接下来我们准备一个碗，在碗里面放入80克的糯米和20克的粳米混合在一起，我们先将这个米洗干净，再往碗中倒入适量的水将其浸泡一个小时。

这时候我们将山药去皮切成一小段，准备大概200克左右的铁棍山药放在锅中隔水蒸熟就可以啦。接着取出一半山药放在另一个碗中并且压成山药泥就可以了。然后我们在锅中倒入800毫升的豆浆，再加入250毫升左右的清水，接着就锅盖盖上煮至沸腾后加入刚好准备好的米。

记得将泡米水倒干净哈。这时候我们再加入山药泥，搅拌均匀后盖上锅盖用小火煮一个小时。然后开盖后加入剩下三分之一的山药块，接着加入适量的冰糖搅拌一下熬煮至冰糖全部融化后就可以出锅啦。这样子就做好了让人美美的美龄粥啦。

这个美龄粥用豆浆熬制而成，慢慢品味可以感受到豆浆醇浓的味道在唇齿之间绽放。这样美味的美龄粥真是又香又甜，让人胃口一下子就能变好，浓香又口感的山药和着玉米在咀嚼中让人感到余味悠长，不自觉地就喝上一口又一口了。这样的搭配不仅简单而且还十分美味，喝上一碗真的能让你美容养颜，每天都喝每天都是美美的。