多吃肉身体才健康？别胡诌了，科学喂养才是关键！

吃的学问一向很大，尤其是当我们面对要喂养的是孩子时，毕竟，孩子太小，认知能力差，感受自己身体变化的能力差，肠胃等身体器官又都在发育进行时，因此，吃得是否健康，适合符合孩子的身体健康，这些事就都落在了宝妈宝爸的身上。

可你真的懂得如何喂养自己的孩子吗？有人说，给孩子吃肉啊，肉吃多了才健康。但事实上呢？有科学家通过多年的跟踪和调查发现，在人类的进化过程中，肉类的确有助于帮人类“长脑子”，也的确会让我们的身体看起来更强壮。不过，这里有个大前提，这些帮助都是建立在人类大量运动的基础上的。

也就是说，这些说法更是适应于我们的祖先。他们缺吃少穿，生活条件恶劣，所以更需要大量的热量和能量来满足自己在自然环境中处境。

而现代人却不同，我们运动量锐减，生活条件也越发得好起来了，如果此时摄入了过度的肉类，只会导致我们身体健康的减损，和智力上的损坏。

具体的危害我们整理一下，写下来，供家长参考：

危害一：造成孩子大便干结

因为肉类食物中富含大量的丰富的蛋白质，孩子摄入过多时会形成大便干燥、便秘等情况，加上孩子的肠蠕动能力有限，还会伴随着腹胀、腹泻。当然积食也会是既定的事实了。

危害二：引起孩子身体肥胖

如果孩子吃肉比较多，还不太爱运动，势必会引起孩子能量的过剩，当孩子体内能量堆积过多，就会被转换成脂肪，引起儿童身体的肥胖。

要知道肥胖儿童患有慢性疾病的几率几乎是百分之百。这将大大影响孩子身体的健康，未来的事业和生活。严重时还会导致寿命过短。

危害三：造成儿童营养的不均衡

儿童过度吃肉，往往就会对蔬菜水果失去兴趣，直接导致孩子营养的不均衡，以致身体内维生素以及微量元素的缺乏，一个身体缺乏某些营养的孩子，自然谈不上身体健康喽。

危害四：孩子心理健康受到威胁

一个身体肥胖的孩子同时也会伴随着自卑的心理，他们更愿意沉浸在自己的世界中，很难融入社会团体中。

这对孩子的心灵影响还是相当的大的。需要家长谨慎对待。

危害五：容易导致孩子的早熟

好多肥胖的孩子都会伴随着早熟情况的发生，这对孩子来说可不是好事，一方面孩子心智还不成熟，但身体已经提前发育了，这会给孩子造成心理和身体上的双重不良影响。如果是女孩子还会给自己带来某些隐形的危险。

当然，早熟的孩子通常个头也不高，大体上是骨骺骨会提前闭合导致的。时代不同了，家长要以发展的眼光看问题，对于孩子饮食来说，光吃肉一定是不好的，还是要科学地喂养孩子才正确。