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2020.10.13
通过视频我们可以看到,这位医生同学的颈、肩、腰的活动度都有明显改善,在这两段视频中间苗振老师给他做了哪些调整?效果竟然如此震撼?下面将用一组图片为大家揭秘!
下图为调整膈肌的过程:
所以当把膈肌激活后,颈部的肌肉不再代偿呼吸,自然不再紧张,也不会再限制头颈的活动
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