胸腹式呼吸全面调动胸腔、横隔膜和腹部肌肉来控制气息,是一种综合运用相关器官参与、配合协调合理的呼吸方法。这种呼吸方法有两个显著特点,一是下降横隔膜和张开肋骨同时进行,胸腔在得到较充分的扩张时又避免了紧张僵硬,因而吸入的气息量多,且吸得较深;二是腹部肌肉处于灵活而富有弹性的状态,能够有效地支持并协同横脯膜调节歌唱时的用气。鉴于胸腹式呼吸法能够比较自如地控制声音的种种变化,使歌唱总是在气息的有效支持下进行,可以避免嗓音因缺少呼吸支撑而受到损伤,有成就的歌唱家大都运用这种呼吸方法。
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