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徐静 | 春食有道《大河健康报》发表


春食有道

文/徐静

城墙角下樱花暗香四溢,南门外的海棠也已含苞待放。阳春三月的古城西安,不仅有繁花似锦使人赏心悦目,更有节令美食令人垂涎三尺。

古代的人们有“吃春”的习俗,也叫咬春或啃春,是一项传统的节令食俗。说的是在春天要吃时令季节的蔬果,也要吃适宜养生的食物。应季食材是大自然给我们的馈赠,春食当道,春食亦有道。无论绚丽春花还是山野清味,讲求的都是这份正当季的鲜与嫩。

有的时候,“吃”就像一杯忘情水,能让人在饕餮中忘记生活中的忧郁。尤其是对于一个内心经过故乡的山水浸润和滋养的人来说,春天的味道,无疑是一种巨大诱惑。无论是野地里恣意生长的荠菜、灰灰菜、苋菜、白蒿、小蒜……还是挂在树梢枝头的洋槐花、香椿、榆钱都能和面完美的结合。荠菜饺子,韭菜盒子,凉拌苜蓿……样样都是春日的美妙。

几场春雨过后,田野里的各种野菜,在春风的鼓舞下,带着春天的气息破土而出,继而疯狂生长。去田野里采一篮子野菜、做一道野菜美食,才是以春的名义迎接春天的仪式感所在。

“三月三,荠菜当灵丹”,春季新生的荠菜超鲜,味道极佳。作为野菜里的头一道鲜,越简单的操作,其清香越勾人。作为春菜里的“鲜味代表”,它清脆碧绿,盈盈欲滴,在三四月间最为鲜嫩,不仅鲜甜,还含有丰富的营养成分。今年吃的第一口野味就是母亲做的荠菜饺子。荠菜肉馅,鲜美多汁,着实让人回味无穷。

荠菜饺可油煎,也可蒸食,我认为煮熟蘸料汁食用最是美味。因为西安人的餐桌必备的辣椒油也是香极了,“油泼辣子一道菜”,沾上一碟油泼辣子,拌着饺子的清香简直美极了。每每此时,母亲总会提醒我们说:慎重下手,容易促进食欲,一不小心就长肉啦!

荠菜吃烦了,在万物发青的田野里寻找,还会发现另外一种身形细长的野韭菜

“正月葱,二月韭”,野韭菜喜欢生长在土壤疏松、土质较肥沃的地方。阳春三月,大地新绿,沉睡了一年的野葱籽在春风中被唤醒。它们伸伸懒腰,呵欠连连地钻出地面,好奇地打量着周围的一切。与身边的小草、野花一起生长。每年春天来临之时,我就开始惦记着母亲用野韭菜做的韭菜盒子。外皮是一层焦黄的小嘎吱皮儿,咬一口酥脆,清香四溢、外酥里糯,那便是春天的滋味。

俗话说:“头茬苜蓿,味赛人参”。

春天的苜蓿不仅长得很快,一茬又一茬,还能从二月二,一直掐到五一前后。只是最好吃的,依旧是头一茬的嫩芽。

前几日,我和母亲相约又去剜苜蓿芽芽。到了地里,母亲先用手一下一下刨开苜蓿根部的土,黄嫩的苜蓿芽芽就露出来头了,然后用铲子小心翼翼地铲下不到一寸长的芽,拾进菜篮子里。如此一上午时间,我们就剜上一小篮的苜蓿芽。回到家,母亲先用开水焯一下苜蓿,然后用清油和醋凉拌。母亲说凉拌苜蓿不仅营养丰富、清甜美味,而且维生素K含量远高其它蔬菜呢!母亲做的凉拌苜蓿也是我记忆中最好吃的美味。

山野嫩蔬、万物复苏、时令美味。春光无限的田野里,一口“鲜”、一口“嫩”迎来一波波春季美食,都能让我和母亲以热爱之心清欢一场。

如今,春已至,万物生。

“山野清味”已成为我们的春日限定。无数次的春和景明向我们发出邀约,暂且收下这份时令美味,轻舟快船,愿你我,春山花路见……

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