脑电生物反馈训练认知能力

脑电生物反馈是通过一系列训练步骤来控制、调节身心机能的一种方法。脑电生物反馈训练可以调整唤醒水平、促进技能发展和提高任务表现。作为一种有效的训练工具，脑电生物反馈在临床、艺术和运动科学领域有广泛应用。

脑电活动可以划分成多个不同的频率成分，如θ波（4-7Hz）、a波(8—13Hz)、β波(13—30Hz)、γ波(31—50Hz)，以及感觉动作节律(sensory motor rhythm，SMR，12—15Hz)等。不同脑波的频率成分常常对应于不同的认知或情绪加工，如a波是意识较放松时清醒的专注状态下的大脑电位活动，当大脑受到外部刺激时，a波活动会下降；β波通常与注意和动作准备有关，当大脑负荷增加时，B波会逐渐增加；θ波在成年人受到挫折和情绪抑郁时活动极为显著；而大脑某些部位(如中央区)的SMR波活动变化与行为抑制有关。对特定脑电活动进行反馈训练，可以使受训练者学会主动控制脑电活动，进而提高其认知表现和情绪调节能力。

大脑360脑电生物反馈训练

对注意缺陷多动障碍(Attention deficit hyperactivity disorder，ADHD)患者的研究充分证实了脑电生物反馈训练对认知和注意的促进作用。一项研究对24名ADHD儿童进行每周3—4次、疗程为20次的脑电生物反馈治疗，并比较治疗前后脑电波的检查结果。结果发现，与治疗前相比，治疗后ADHD患儿脑电波幅明显改变，其中θ波波幅明显降低，a波波幅和SMR波幅显著升高，θ/a和θ/SMR比值显著降低。研究者认为，脑电生物反馈治疗可提高儿童注意力水平，是治疗儿童ADHD的有效手段。另一项研究脑电生物反馈治疗对32例符合DSM—IV诊断标准、年龄在7—15岁的ADHD患者进行了2O次脑电生物反馈治疗。治疗前后进行韦氏记忆、数字划消、Stroop、CPT、动态学习能力测试(DLM)和韦氏智力测试的注意记忆因子测试。研究发现，治疗后较治疗前被试的短时记忆、记忆商数、持续注意力均有明显改善，冲动性下降，DLM分类提高，提示脑电生物反馈对ADHD儿童认知有积极影响。

总之，采用不同的脑电波段，对不同对象的研究均发现脑电生物反馈对认知有促进作用。