老年人为什么经常分床睡？是好还是坏？这3个点，建议了解一下

俗话说，一日夫妻百日恩。夫妻之间的感情，也会随着时间的推移，慢慢从爱情转变为亲情，所以人们常说，“年轻夫妻，老来伴儿”。对于夫妻之间的感情，在日常生活中，也会有所体现。

但是，大家会发现一些奇怪的现象，即便是一对很恩爱的夫妻，到了老年阶段也会开始分床睡，难道是因为彼此的感情出现了什么问题吗？

对于这种情况，大家需要从本质上弄清楚原因，老年夫妻之间分床睡，究竟是利大于弊，还是弊大于利？了解了这3个健康常识之后，或许你就会知道答案。

1.为什么夫妻之间会分床睡？

随着年龄的增加，人的身体会发生一些变化，这些都是衰老促使身体发生的轨迹变化。不过，这些轨迹也会给人们的生活行为，带来一定的改变，比如说年轻的时候，睡眠质量会很好，有点声响，照样不会打扰到睡眠。

但是，到了一定年龄以后，睡眠质量就会变得很差，而晚上睡不好觉，就会影响白天的精神状态，所以这一点儿，在老年夫妻身上，往往表现的淋漓尽致。

为了更好的改善睡眠，不影响彼此的休息，许多老年夫妻们会选择分床睡，这种分床睡带来的睡眠改善效果，也确实非常明显。

2.夫妻分床睡，有哪些好处？

虽然说分床睡，似乎对夫妻之间的感情有一定影响，但是从睡眠的质量改善方面，确实是有一定帮助的。

大家可以想象一下，晚上彼此的睡眠质量被影响，老年人的身体本来就不好，睡眠不好就会导致身体的抵抗力下降，这样对于健康，其实是很不利的。

一方面，会导致一些小病缠身，影响一个人的健康；另一方面，因为睡眠不好，会加速身体的衰老。

总而言之，睡眠好了，身体这些毛病就不会出现，或者说出现的几率会大大降低。所以，这就是夫妻之间分床睡的好处。

3.夫妻分床睡，有哪些坏处？

既然说到了分床睡的好处，那么分床睡也存在一些坏处，这也是大家需要重视的。

前面说到了，老年夫妻是伴儿，白天形影不离，到了晚上也需要相互照顾，因为人到了一定年龄，心脑血管会出现病变，这对于老年人来说，往往会有致命的危害。

如果老伴儿不在身边，这种情况发生时，就会很危险，如果有脑血管、心血管等意外事件发生，又没有人在身边及时发现，结局往往是致命的。所以说，夫妻分床睡，不能够及时的照顾彼此，这也是一大弊端。