暑假模式即将开始，孩子到处游玩，被“黑”难以避免。许多人觉得防晒是成年人的事，跟小孩子没关系。
但看着自家的娃从外面晃荡一圈回来，马上“脱欧入非”，原本白净的精灵小王子变成了“包黑炭”。
身为家长的你，还能说“晒晒更健康”吗？
别太高估咱们的宝宝了！小孩子皮肤娇嫩，屏障功能比大人的差很多。晒黑事小，万一晒出了什么毛病，事情可就大条了……
今天，药娃就来讲讲儿童防晒的那些事，在烈日当空的时节，如何从头到脚把宝贝保护好？
为啥小孩子更要防晒？
对于宝宝来说，防晒可不止预防晒黑那么简单！
与成人相比，宝宝的皮肤更薄更娇嫩。因为儿童的皮肤保护机制还没有发育成熟，抵御紫外线的能力很弱。
若宝宝的皮肤在没有任何保护的情况下受到阳光暴晒，很容易出现疼痛、发红、脱皮等症状。
紫外线对皮肤的损伤是一个长期积累的过程。不是吓唬你！皮肤日晒时间越长、越频繁，儿童成年以后患皮肤癌的风险也越大！
看来，不给宝宝防晒，后果有点承受不起啊！
全场最佳，物理防晒来一套！
说到防晒，人们首先想到防晒霜。实际上，儿童的防晒工作主要以物理防晒为主。
家长带娃出门，乘凉或玩耍时，尽量让宝宝躲在阴凉处，避免直接暴露在太阳强光下。
另外，给孩子打把伞、戴太阳镜、戴帽子、穿长袖衣物，从头武装到脚，遮盖好裸露的部位，这才是“全场最佳”的防晒方式！
比如孩子身上这些位置，就可以通过“硬防晒”来保护——
因为宝宝视网膜没有发育好，角膜和晶状体比成人更清澈，日光照射后，角膜上皮容易受损，对视网膜黄斑区造成灼伤。所以戴一副合格的太阳镜太重要了！
美国儿科学会建议6个月以上的孩子佩戴合规的太阳眼镜来保护眼睛，最好是有弹力带的太阳镜，不容易掉。儿童太阳镜要求能阻挡99%~100%的紫外线，光透射比不能低于30%。
日光暴晒后，宝宝头发中的蛋白质可能会流失，从而导致头发发黄、分叉、干燥，严重的话还可能导致头痛、脱发。
最靠谱的是戴一顶全帽顶、有防晒系数的遮阳帽或者打一把遮阳伞，遮住头发、面部和耳朵。
对于常坐婴儿车的宝宝，可以给婴儿车安装上遮阳伞或遮阳帘。
穿长衣长裤可以对肩膀、胳膊、小腿等裸露部位起到保护作用，最好给宝宝穿紧密编织的衣服，如果你不确定如何判断，可以举起衣服看看有多少光线透过。
就颜色来说，深色较浅色更防晒，其中红色波长最长，吸收光谱范围最广，最能阻止紫外线，因此红色衣服最防晒。
儿童怎样使用防晒霜？
防晒，防的是啥？紫外线！
紫外线中有UVA、UVB和UVC。UVA是长波紫外线，具有很强的穿透力，对肌肤造成的伤害主要是晒黑、晒老；UVB是中波紫外线，能够造成皮肤晒伤；UVC波长最短，不用防。
由此可见，防晒就是要防UVA和UVB对皮肤的伤害。
所以选防晒霜时既要看PA值，也要看SPF值。PA值代表防UVA的能力，即防晒黑、晒老的能力；SPF值则是防UVB的能力，即防晒伤能力。
6个月以下婴幼儿是不建议使用防晒霜的，6个月以上婴幼儿可选择SPF值小、PA等级低的防晒霜，使用前在手腕上少量涂抹以确认不过敏。
关于怎样给儿童使用防晒霜，《美国儿科协会育儿百科（第六版）》给出了这些建议：
最好选择为儿童设计的防晒霜；
SPF值要超过30；
看产品说明，需要同时可以防护UVA和UVB；
出门前半小时内涂上防晒霜；
不会有防晒霜真的完全“防水”，如果孩子在户外水里玩耍，1.5~2小时需要重涂防晒霜。
物理or化学？哪种防晒霜更适合？
市面上的防晒霜大致可分为物理防晒霜和化学防晒霜两大类。
物理防晒霜的成分一般为二氧化钛和氧化锌，由于质地厚重，涂抹在皮肤上时会形成一层明显的白色保护层，能够反射紫外线。
化学防晒霜则是所含的化学成分被皮肤吸收之后，达到吸收某部分波长的紫外线效果。
儿童使用物理防晒霜可以减少化学成分对皮肤造成的刺激，且物理防晒霜无需提前一段时间进行涂抹，即涂即防。
现在流行的喷雾式防晒产品就不适合儿童使用，一是喷雾式的包装设计，容易让孩子喷在眼睛和嘴巴上，意外吸入化学物质；二是喷雾式防晒产品多为化学防晒，其中的化学物质可能引起儿童皮肤过敏。
看到这里，家长们明白如何给宝贝防晒了吗？
这么白嫩的肉肉，不能再“裸奔”了哦~
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